是什么让你感受秋天切切实实的来了，是不是身上皮肤一紧，又最先 干痒难耐了？
最近许多妈妈跟我们说，一到换季的时间 皮肤就干得难受，感受皱皱巴巴的，严重的还会掉皮屑，涂几多身体乳也无法缓解。宝宝的身上也干干的一蹭就红，看着心疼。
秋燥是有多灾搞，油盐不进？要领差池，涂啥都白费。
编辑：Amanda / 设计：向敏
秋天有它奇异 性情
一进入到秋季，尤其是北方，气温下降了，空气中的水分也降低了许多，皮肤一时还不能顺应 转变 ，水油就失衡了。宝宝的皮肤比成年人要嫩得多，而且皮脂渗透 少，就容易干燥瘙痒。
况且秋天紫外线照射十分强烈，但许多人误以为不热=不晒，不注重 防晒了，紫外线照射也会让皮肤变干燥。
尚有 一个主要 的缘故原由 就是初秋身体最容易积湿气，加上燥热，形成湿热的体质，其中一个症状就是皮肤干痒。
身体干爆了，是由于 体质太湿了？
肌肤的问题许多时间 也是身体问题的体现，护肤是个内外兼修的课题，一定要重视起来。
有这些症状，你是体湿无疑了！
1、可以视察一下舌头，正常的舌苔呈白色薄薄的一层，若是 舌苔厚，有滑腻，可能是体湿。
2、视察便便，康健的便即是成形的香蕉状，要是便即是软的，经常沾到马桶上冲不静，就是体湿了。
emmmm……若是 你不想视察那么仔细，就通过手纸的使用情形 判断，正常情形 下用1-2张，要是每次都用5-6张甚至更多，就要注重 了哦！
宝宝拉肚子？可能是体湿！
小孩体湿最常见的就是易腹泻、大便不顺畅。
湿毒七宗罪
1、头发易脏爱出油
2、脸上皮肤油腻，易长红肿型痘痘
3、有下不去的小肚腩
4、早上睡不醒，起床后感受乏累
5、经常口干发苦，易口臭
6、性情急躁易怒
7、皮肤无缘无故瘙痒，爱起湿疹
这些症状你占几条，有没有为自己捏把汗？
湿毒是这样一点一点囤积的……
湿毒七宗罪湿毒七宗罪
1、贪凉。炎天 本该是出汗的季节，也是排毒排湿的一个历程，但现在人恒久生涯 在空调房，加上喜欢吃冷食，喝冷饮，湿气都囤积起来无处可泄。
2、早晚洗头不吹干就睡觉或出门。早晚人体代谢都较量 弱，这时间 头皮湿润的情形 就容易湿气进入身体。
3、经常吸烟、喝酒、熬夜的。
4、饮食不康健，恒久吃辛辣、油腻、烧烤类食物。
5、生涯 在湿度大的情形 中。
我们的目的 是：把湿毒赶出去
1.调整饮食习惯，少吃生冷食物。
秋季要养阴，多吃些枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬菜、芽菜、萝卜、明确 菜等。
3、适量运动：运动排汗祛湿绝对是有用 又康健的要领，有助于气血循环，增强代谢，无论是跑步、快走、照旧瑜伽、太极，选择适合自己的运动就好。
6、天天 热水泡脚，然后按足三里和三阴交穴。
脚上和小腿的经络穴位有许多，着实 记不住的话，用带滚轮的推拿工具能省不少事，记得一定要涂好足够的身体乳后再推拿。
5、拔罐艾灸：追求 中医，这两种要领都有通经活络、活血化瘀、祛湿散寒的作用，要选择正规的机构做。
宝宝更需要多加呵护湿毒赶出去
1、给宝宝穿纯棉柔软的衣物，不仅透气，也越发吸汗。
2、虽然天气转凉但别捂着，穿的太多会让宝宝爱出汗，引发痱子和燥热。
3、多给宝宝水果和蔬菜，对于不爱吃水果的宝宝，榨效果 汁会容易接受得多。
4、宝宝用的护肤品要温顺 不刺激，用专用的护肤品，皮肤着水后随时擦涂。
你擦了这么多年身体乳，可能擦错了！
一入秋身体乳就上岗了，但有时就算涂了厚厚的身体乳，也照旧会干燥，起小白屑，让人很绝望。除了体诘责 题，可能你的要领用的差池！
干燥是由于 清洁太过？可能是不到位！
身体乳不管用，纷歧定是不够滋润，也可能是肌肤“吃”不进去，由于 有死皮从中作梗啊！
定期使用身体磨砂膏是很有须要的，浸湿身体后用打圈的手法去死皮，视自身情形 1-2周一次。
磨砂膏的颗粒要选择适中的，自然 材质的，人工香料越少越好，由于 干燥的肌肤更容易敏感。
涂油也要看准时机
可以在身体乳前叠加护肤油，再涂抹身体乳，也可以把两者混淆起来使用，但需要注重 一定要趁肌肤还微微湿润的时间 赶忙涂。
一劳永逸？不存在的
双手是特殊 容易泛起干纹的部位，稍不注重 ，就容易粗拙显老，手太干燥，还容易起倒刺和静电。
护手霜要随身携带，每次洗完手后都要记得擦干、涂护手霜。
含有尿素因素 的护手霜能软化角质层，改善粗拙，让油分更好的渗透，清新 的质地能让使用感更愉悦。经常给脸做面膜，手脚不要体面 的？
每周来一次麋集 照顾护士，睡前用护肤油或油润的护手霜，用比平时多2-3倍的量，匀称 涂在手上、脚上推拿一会。
这时间 一定 吸收不了，但可以戴上棉质手套，穿袜子，第二天早起手脚就变得很滑嫩了。
你的肌肤最先 干燥了吗，
你有什么好物或是抗燥要领推荐吗？
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