最难忍受的是严寒？不，是皮肤瘙痒！
尤其到了晚上，瘙痒感异常显着 ，用手去挠，反而越挠越痒，甚至还往下掉皮屑...
这个时间 若是 洗个热水澡，虽然洗的时间 很惬意 ，但之后可能会更痒痒痒！
皮肤瘙痒的缘故原由
人体皮脂腺渗透 的脂肪熔点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪险些凝固成了固体状态，以是 倾轧 就特殊 难题 ，使得人的皮肤越来越干燥。尤其是晚年 人，新陈代谢功效逐渐减退，皮脂腺渗透 失调，而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有用 地抵御，以是 皮肤干燥，更易引起皮肤瘙痒。若是 不注重 防护，皮肤还会泛起脱屑，且重复搔抓，久而久之，还会演酿成湿疹或神经性皮炎，增添 治疗难度。
皮肤瘙痒的预防要点
01
保持皮肤湿润
浴后涂上护肤霜、保湿乳之类的护肤品，万万 不能怕贫困 。涂抹的时间 ，可以轻轻推拿，使护肤霜、保湿乳很好地浸入皮肤，效果会更好。
02
沐浴 水温不要太高、次数不要太勤
水温太高、沐浴 太勤会带走更多的皮脂腺，从而加重干燥瘙痒的症状。水温控制在37℃-40℃为宜，沐浴 时间也不宜太长，每周洗1~2次即可；同时阻止 使用碱性的香皂、沐浴液等。
03
切忌挠抓
痒，怎么办？许多人第一反映就是挠抓。可是 挠抓会使皮肤一直 遭到刺激，越抓越痒，容易形成恶性循环，而且还容易损伤皮肤，引发熏染。
04
饮食宜清淡
亵服 应以纯棉材质为宜，宽松恬静 ，阻止 摩擦。饮食宜清淡，多吃富含维生素A的食物 ，忌烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。
如身体泛起以下症状，请实时就医
泛起皮肤一连 性瘙痒，凌驾半个月仍不能改善；
自己患有某些系统性疾病，发生了一连 性局部或全身皮肤瘙痒时；
已经确诊瘙痒症的患者，如瘙痒突然加重，给生涯 事情带来很大困扰时；
全身重复性瘙痒发作；
泛起不明缘故原由 的皮肤瘙痒，而且是突然发作；
伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。