最近不少觅友跟相助君吐槽，皮肤又干又痒，涂身体乳也不管用；尚有 觅友体现，脸上红斑频发，莫不是狼疮又最先 作妖了？
怎样 保湿才有用 ？以及SLE觅友易发的红疹是狼疮运动的前奏照旧冷出来的冻疮？
别急，让我们一起奏响SLE觅友冬季护肤三部曲！
01一辩：红斑、过敏、冻疮傻傻分不清晰 ？
据统计，约有50%的SLE患者发病症状以红斑为主。红斑一样平常 多在春季泛起，且体现为面部泛起鲜红色的斑疹，红斑的规模一样平常 仅局限在两侧面颊和鼻梁上，红斑边缘清晰 ，整体体现为对称蝴蝶状，俗称蝶形红斑。
这类皮疹具备光敏性体现，经阳光暴晒后皮疹的颜色会加深、面部浮肿会加重，用手去触摸红斑的边缘，表层柔软基底较硬，与此同时皮疹不会令患者感受瘙痒。
SLE的皮疹形态很容易与面部的其他过敏性皮肤病混淆，例如彩妆过敏导致的皮炎，且这类皮炎也有光敏性体现，对SLE觅友而言难以区分。可是 各人可以通过皮炎发生的部位轻松判断！
过敏性皮炎一样平常 不会累及鼻梁部，且触摸皮炎边缘没有柔硬感，同时这类皮炎会带来显着 的瘙痒。
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再说回冻疮，它是冬天最常见的皮肤病，好发于手脚，一样平常 体现为手脚发痒、皮肤红斑和肿胀等，严重的冻疮还会溃烂，陪同着显着 瘙痒。
手脚上的瘙痒很容易让SLE患者与雷诺征象 混淆，草木皆兵。着实 大可不必，雷征象 是典型的血管痉挛性疾病，主要体现在手指、脚趾等部位，主要体现为肢体最后 泛起苍白-青紫-潮红的改变，严重的雷诺会导致指部溃疡、坏死，且常陪同麻木和刺痛感。以上体现均与冻疮有着重大 的区别。
02二控：在做好保暖的基础上有的放矢
若是 确定只是彩妆导致的过敏性皮炎，一样平常 在停用一切护肤品，早晚用清水洗脸后就可以缓解，红肿、瘙痒情形 严重的话，建议早晚在清水洗脸后，用化妆品沾满心理 盐水轻轻擦拭皮炎部位，再用炉甘石洗剂（使用时注重 摇匀）匀称 地涂抹在皮疹处，坚持1~2日即可缓解，再逐步恢复一样平常 护肤法式。
温馨提醒
炉甘石洗剂不适用于患有湿疹、皮肤有破溃流水的情形 、毛发部位不行用、对因素 过敏的人群。
除过敏性皮炎外，SLE患者的其他皮肤体现都要在做好保暖基础上再谈控制，如外出戴能手 套、围巾、帽子，别为了风度而选择中看不中用的单鞋，雪地靴、加绒皮靴都是北方的优选。
在做好保暖事情后，再逐一击破红斑、雷诺和冻疮。
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红斑
SLE的红斑本质是病情运动的产物，因此穿温暖 了可以降低受凉风险，镌汰 复发的几率，也就能缓解红斑情形 。
此外，要想彻底消除红斑基础在于缓解病情运动情形 ，现在 临床上有两种方式治疗红斑：一是增强局部处置赏罚 ，即外用激素或在皮疹上注射激素，也可接纳药效较慢较温顺 的钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司；二是接受系统治疗，现在 临床上主要用羟氯喹举行 系统治疗，药物起效缓慢，治疗时间较长，可是 能从基础上缓解疾病情形 ，控制红斑希望 ，觅友们要有一定的耐心。
雷诺
SLE患者并发的雷诺征象 ，一样平常 为继发性雷诺征象 ，要想祛除病因的要害在于控制SLE，保持病情的稳固 就可以降低雷诺征象 发生的几率。另外，去除动脉硬化的高危因素也十分主要 ，SLE患者要关注自身的心血管康健。
对于重复发作，症状较重患者，临床上推荐使用长效的二氢吡啶类钙通道阻滞剂，如硝苯地平或氨氯地平。
冻疮
冻疮通常在天气 转暖后可以自愈，可是 当泛起水泡、溃疡或疼痛难忍时，应尽快到皮肤科就诊，若是 不实时处置赏罚 或将并发熏染，会造成严重效果 。
冻疮的一样平常 治疗是保持手脚的干燥和温暖，觅友们要注重 替换 在室外被雨雪打湿的衣服。皮肤未破损的冻疮可涂抹维生素E软膏和冻疮软膏等，皮肤破损则建议在医生指导下使用抗生素软膏。
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03三调养：SLE患者冬季护肤做到这几点就够了
1. 促进血液循环
天天 可用温水泡手泡脚1-2次，每次20分钟，促进血液循环。
2. 改善室内情形
室内如开暖气，要记得实时多补水和透风 换气，阻止 皮损和呼吸道疾病。
3. 用温水洗脸
冬季用37℃（用手感受温温的）温水洗脸，既能洗净污渍也不会损伤角质层。
4. 给面膜“加热”
喜欢敷面膜的觅友可以用热水浸泡未开封的面膜3~4分钟，上脸后既不会感应酷寒同时更好地资助皮肤吸收。
5. 沐浴 水温时长都是适中
水温过高、时间过长都市加剧皮肤缺水情形 ，把沐浴 水控制在40℃，沐浴 时间控制在10分钟内，在皮肤微湿的状态涂抹身体乳效果最好。
6. 升级脸部保湿装备
若是 英华 、乳液没少用的情形 下皮肤依旧干燥，可以思量 在护肤最后上一层保湿面霜缩水，保湿面霜可以选择无酒精添加的清静 品牌。
7. 善用保暖装备
善用手套、发烧脚垫等保暖物品，可是 要注重 不要被发烧垫烫伤肌肤。
8. 须要时服用药物
若有 须要时要遵守医嘱，认真服用扩张血管、改善微循环的药物。
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温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能取代医院就诊。意见仅供参考，详细 治疗方式请遵医嘱。
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责任编辑：相助君
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