康健漂亮 的肌肤，不要只关注面部的肌肤，身体的肌肤同样主要 呀！
平滑细腻的皮肤是漂亮 的加分项哦～
天气越来越热，衣服越来越少，肌肤纹理粗拙，阴晦 无光泽，甚至皮屑，一不小心露了出来了。
想要漂漂亮亮的过个完善 的春炎天 ，是时间 好好的照顾护士一下我们的身体肌肤了。
奇正美琳美肤小课堂
合理饮食
● 多喝水。
我们知道人体重的60%-70%是水，水是维持人体正常心理 运动的主要 营养物质之一。
当我们身体中水分镌汰 时，就会泛起皮肤干燥，皮脂腺渗透 镌汰 的情形 ，从而我们的皮肤就会失去弹性，泛起粗拙细纹无光泽的征象 。
为了保证富足的水分摄入，逐日 饮水量应为1200毫升左右。注重 ，康健的饮水方式是多次、少量饮水，不要一次性大量喝水哦，一次喝1升水也不康健呀。
● 多吃蔬菜、高纤维饮食。
可以选择一些维生素含量高的水果（苹果/橙子/猕猴桃等）、蔬菜，或者多种维生素营养片，膳食也要适当增添 高纤维、优质卵白等。
合理饮食对预防皮肤朽迈 ，保持皮肤细腻滋润也是很是主要 的。
选择温顺 的清洁产物
提到身体照顾护士，虽然离不开身体的清洁。
通常沐浴用的清洁产物以香皂和沐浴露最为常见。
● 香皂的清洁力较强，偏弱碱性，更适合偏油性皮肤的人使用。
干性皮肤或者皮肤处于敏感状态时，只管 不要使用香皂沐浴，否则我们的皮肤会越用越干燥哦。
● 沐浴露对皮肤较量 温顺 ，较量 滋润皮肤，更适合干性皮肤的人或者皮肤娇嫩的友友们使用。
浴后保湿,实时涂保湿产物
● （敲黑板）这一条很是主要 哦：
就是每次洗完澡后，一定要使用对身体有滋润呵护作用的身体滋润乳，这样才气够提升肌肤的保湿锁水力，让皮肤保持平滑柔软的优美 状态。
涂抹身体乳的小技巧
● 实时涂抹身体乳。
一定要在刚洗完澡后，肌肤里还没有干透时间 涂抹身体乳。这个时间 皮肤外貌的水分富足，涂上身体滋润乳皮肤最为细腻滋润 。
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● 适当的推拿。
适当推拿抚触，既可资助肌肤更好的吸收，也可以增添 身体肌肤的末梢循环，让身体肌肤也实现光泽滋润的完善 状态！
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重现肌肤水润弹性
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恒久使用可以修护皮肤屏障功效，补水锁水，光泽肌肤，重现水润弹性。
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美琳倍润乳膏体为白色的乳霜质地，涂起来轻盈又水润，具有吸收快的特点。
恒久使用可以修护皮肤屏障功效，真正做到恒久保湿和滋润修护完善 团结 。
坚持使用，会发现肌肤状态 有了显着 提升，是真正适合全家人使用，是为全家人准备的一份全心 小礼物！