晚年 人皮肤要怎样 调养
1、多饮水
多饮水。水分富足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。晚年 人须天天 喝水1800～2000ml。
2、常仰卧
足够的睡眠和准确 的睡姿是镌汰 皱纹的要领之一。皮肤细胞破碎 最活跃的时间是晚上10点到破晓 2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松懈 状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。
3、常梳头
常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。
4、少吃盐
过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破损 皮肤的胶质，降低渗透 性能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。
5、温水洗脸
除了选择合适的护肤品外，保持皮肤的清洁也很主要 。老人清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18℃-30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能长时间搓揉，要尽快用水冲掉。
6、毛巾勤替换
洗脸后的毛巾要经常洗濯 晾晒，以保证毛巾的清洁。一样平常 三个月就要换一次毛巾。
晚年 人常见哪些皮肤病
1、晚年 性白斑
有些老人在前胸后背或四肢泛起小米到绿豆巨细的白点，它既不扩大也不用退，对一身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑，或者叫晚年 性白斑。这种皮肤病一样平常 都不需要治疗。
2、晚年 雀斑痣
有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤，泛起褐色小点状色素岑寂 斑，在医学上叫作晚年 雀斑痣。不需要治疗，只要注重 阻止 过多的阳光曝晒，就可以了。
3、晚年 疣
这是较量 常见的皮肤病，叫晚年 疣，又叫作脂溢性角化病，晚年 疣的巨细一样平常 在0.5-3厘米左右，颜色呈褐色或是玄色，略微横跨皮肤。这种病常有家族史，可是 对身体没有影响。
4、晚年 性皮肤瘙痒症
一样平常 在睡觉前，脱衣服时瘙痒最厉害，使人难以忍受。晚年 性皮肤瘙痒症的病因许多，多数是由于内在疾病引起的。但也有的是由于人到晚年 内渗透 的关系，皮肤的油脂逐渐镌汰 ，皮肤干燥。加上有的季节天气 干燥，易引起皮肤瘙痒症。