奶制品营养富厚，可以为宝宝提供生长发育所必须的营养素。可是 ，市场上的奶制品五花八门，它们划分适合什么年岁 段的宝宝，妈妈们又该怎样 挑选呢？
有些妈妈也存在过这样的疑惑：宝宝添了辅食之后，感受营养够了，是不是就没须要喝奶了？加上孩子也不怎么爱喝，在宝宝一岁半时就滴奶未沾了，这样孩子身体不会缺啥吧？
带着这些小问题，我们来逐一 破解~~
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1岁以后是不是没须要喝奶了？
当宝宝踏入1岁，添加的辅食越来越富厚，对奶的依赖和需求貌似镌汰 了，有些妈妈就以为 宝宝不需要喝奶了。
可是 奶和奶制品在宝宝的生长膳食宝塔中占有 着很是主要 的位置，为宝宝体格发育提供很是富厚的优质卵白和钙，1-5岁的宝宝最好保持喝奶的好习惯。
差异月龄的宝宝天天 应该喝的的奶量也纷歧样，《中国住民 膳食指南2016》中建议：1-2岁的宝宝天天 应该保持约500ml左右的奶量；2-5岁的宝宝天天 的和奶量应该在300-400ml左右。
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宝宝奶要怎么喝怎么选?
1、能母乳，最好能继续坚持母乳。
2、停母乳后，可以喝配方奶或牛奶（超市里的牛奶基天职为两种：巴氏奶、常温奶）。
巴氏奶就是放在冷柜，保质期一样平常 不凌驾7天，商标上会标注“鲜牛奶”。而常温奶保质期往往会长一些，阴凉存放，牛奶包装上会标注“纯牛奶”。
选奶小招：保质期越短的奶，添加防腐剂的可能性较量 小点。不是说常温奶欠好，只是可以优先选择巴氏奶，然后常温奶。
3、宝宝1岁以后，天天 奶量约500ml，保证谷物、蔬菜、肉类等平衡 摄入。
4、2岁内的宝宝，无论选择哪种牛奶，都应是全脂牛奶为佳（2岁前，宝宝仍然需要较多的脂肪来维持正常的体重增添 和资助身体吸收维生素A和D）。
5、买奶制品看因素 表，小心摄入过多的糖和香精等添加因素 。配料表上，排在第一位的是生牛乳且添加剂较少的奶制品，可以优先选择。这俩点，配方奶和牛奶都知足 ，以是 较适合1岁以上的宝宝喝。
6、这5种奶再好喝也只管 别给宝宝喝：
回复乳：奶粉勾兑的，没营养早餐奶：有许多添加剂和香精 乳酸菌饮料：含糖量超高 果味/儿童奶：色素、香精等添加剂最多高钙奶：宣传噱头，不易吸收，没什么现实 作用
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孩子不爱喝牛奶，
能用酸奶取代牛奶吗？
不能！
由于 加工工艺的需求，市面上的酸奶不行阻止 地含有糖、添加剂、增稠剂等因素 ，一天喝几包/瓶是欠好的。
恒久作为奶制品饮用，还容易造成卵白质及钙的缺乏，增添 孩子患龋齿、肥胖、宝宝肾脏肩负等风险。
1、宝宝多大能喝酸奶？
专家建议：最好等宝宝1岁以后再喝酸奶！
但着实 在许多国家，酸奶都被列入满6个月宝宝的辅食食谱中。只要宝宝对奶制品不外敏，宝宝6个月后就可以实验，但只限实验而已，万万 别用酸奶来替换 母乳或配方奶给宝宝喝！
2、宝宝酸奶怎么选？
没有什么比自制酸奶来得更清静 ，但自制酸奶可能费时间、费精神 ，以是 不行阻止 的要给宝宝买制品酸奶。
怎么给宝宝选择一款康健营养的酸奶呢？妈妈们可以参考以下几个建议：
选择原味酸奶。不会随便添加七零八落 的添加剂和香精。看卵白质含量。我国关于乳品的划定要求，原味酸奶卵白含量≥2.5%，风味酸奶卵白含量≥2.3%。低于此尺度的可能是饮料。碳水化合物不凌驾12%为好。若是 100g酸奶中有20g脂肪或者有50g碳水化合物，很显着 ，这种酸奶可能是全脂酸奶或者是添加了大量糖来调味的酸奶。我们应只管 买脂肪和碳水化合物比例较低的酸奶。看乳含量。有些酸奶会写乳含量，乳含量≥80%的酸奶，卵白质和钙含量较高。看配料表的第一位。若是 配料表排第一位的不是奶而是水，就需要小心 了，这样的产物大多不是真正的酸奶，而是乳酸菌饮料。看固体添加物含量。只管 避开添加果粒的酸奶，容易在喝的时间 呛入气管造成危险。
最后，妈妈们别忘注重 一下哈，不要让孩子空腹饮奶，对于孩子对牛奶卵白过敏，最好阻止 /少喝牛奶。