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多吃水果和蔬菜，多做运动，可以在网上买去肌肉粒的精油试一下
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根据每个人肤质不一样，不同地方肤质不一样。建议使用局部的保养品，当然一瓶也足够（不过除了一点滋润外没什么效果）胸部有美胸按摩膏 臀部 有补水的那种 腿部用身
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屁股 上的东西很难自我消退。 按照西医的说法，反复摩擦刺激，导致皮肤角质层过度增生，同时很多人疏忽对 臀部 皮肤的护理，皮肤严重缺水，所以局部皮肤逐渐粗糙变硬
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