颈纹是最能袒露年岁 的细节点，纵然颜值再高的人，也接受不了颈纹的糟蹋 。有了颈纹变难看，爱美的女人们，怎样 拥有青春不老的容颜？最近掌握了一些许多人都在用的去颈纹的小要领，让你在不经意之间乐成“减龄”了，快点一起学起来吧~
要领一：使用颈霜、颈膜调养。许多人把大量的精神 和工序用在脸上，忽略了对颈部的调养。颈膜和颈霜的作用是为颈部一连 锁水，让颈部保持水分的平衡，同时还能够抗氧化。颈膜可以一个星期敷1-2次，也可以加入一些蜂蜜牛奶以及鸡蛋清，强化效果。切忌经常换颈部的护肤品，选择一套适合自己的并坚持用下去。
要领二：有技巧地推拿。除了最基本的化妆品照顾护士之外，还要明确 一些推拿的小技巧。好比天天 做一些颈部的训练，让颈部定期保持运动的状态，镌汰 多余的脂肪以及肉的群集 。延伸 颈部肌肤的老化。用手指腹轻轻推拿至下巴处，重复按压，每组10次，一天早晚各训练两组。
要领三：做好颈部的防晒。我们一样平常 在做防晒的时间 ，都市做面部的防晒，往往很容易将颈部的防晒忽略。颈部不仅是反映年岁 的主要 部位，而且很是敏感懦弱 ，容易晒伤。颈部相较于面部，要选择防晒效果较好的产物，而且是控油轻薄的。颈部位置容易出汗，因此过个三两个小时间 后，要实时对颈部补妆。
要领四：运动消颈纹。首先，要接纳热毛巾对颈部举行 热敷，其次取适量的凡士林涂在手心处，与维生素E按比例搅拌在一起，从下锁骨向上一直 推压推拿，还可以实验挺直身体，将下巴微微抬起，逐步 拉伸颈部肌肉，每次坚持20秒，重复五次，天天 下班之后都坚持做一做这样的小行动。
要领五：食补消颈纹。消除颈纹是一个漫长的功夫，光靠一顿两顿食补一定 无济于事。但长时间的坚持和营养增补对颈纹的改善十分有益处。想要为人体增补胶原卵白，例如鱼类、猪骨、银耳、桃胶、新鲜水果等，通过吸收富厚的胶原质和维生素C到达抗朽迈 的目的。
要领六：注重 平时习惯。好比，在枕头的选择上，若是 天天 都枕的过高，势必会造成颈部的压力，极容易形成颈纹。因此要选择低一点的枕头，天天 在睡觉时能够保持一个惬意 的状态。另外不要经常低头玩手机，只管 少做低头仰面 这样的重复行动，镌汰 电脑的辐射，保证纪律的作息时间。
颈纹的问题是很是现实和残酷的。深陷颈纹困扰的美眉们应该学会准确 地使用颈霜颈膜，做好颈部的防晒事情，而且制订 纪律地颈部运动方案，让颈部获得缓解和放松。通过运动和食补的方式有用 控制颈纹的加重，注重 平时的小细节，珍藏 并掌握去颈纹的小要领，让自己成为一个敢于露出脖子的年轻女神！