随着这一波强冷空气的离去，南方许多地方逐渐的能看到太阳了，气温也逐渐的上升，许多宅在家里已久的朋侪 会迎着这个迟来的春景外出运动。此时需要提醒各人的是，虽然阳光很好，可是 要注重 不能暴晒，特殊 是那些自己皮肤白皙、对太阳光“不耐受”，或者自己有“日光相关性皮肤病”的人，更是要做好响应 的防治措施。
1、阻止 日光长时间暴晒，外出时要注重 做好物理防晒（如打伞、戴帽、穿着长衣长裤等），以及视情形 适当使用种种遮光剂和防晒剂。
2、若是 事情需要较长时间在户外的，最好避开日光最强最强烈 的时间 （或许在中中午 分）在户外停留。
3、从春初太阳刚泛起但还不是“很强”的时间 ，可以逐渐增添 室外的磨炼 运动，让身体逐渐“顺应 ”，也能使皮肤色泽逐渐加深，增强皮肤对太阳照射的耐受力。
4、每到太阳照射强烈 的时间 就会泛起种种“日光相关性皮肤病（常见如日光性皮炎、多形性日光疹等）”的人，可以在日光逐渐强烈 ，症状发作之前在当地医院皮肤科就诊，实验小剂量长波紫外线（UVA）或中波紫外线（UVB）照射皮肤，并逐渐延伸 照射时间和增添 照射剂量，也能起到提高皮肤对紫外线耐受力的作用，可能对这些“日光相关性皮肤病”的防治有一定疗效。
5、在日光照射强烈的时间 要外出运动的话，阻止 服食那些具有“光敏性”的食物和药物。
6、在日晒后泛起了“日光相关性皮肤病”，有皮肤瘙痒性红斑、水疱等情形 是，不要盲目的去烫洗皮肤或者乱用药治疗，要实时就诊处置赏罚 。
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