hey girls~
转眼2020年也快只剩下三分一了。
2020年对于大部门人来说，都是猝不及防的一年。我在家办公了2个月，没有出差的奔忙，没有运动的名时势 ，一小我私人 清静 下来的时间 ，难免会思索 以后到底做什么？什么样的内容更适合各人？
这个时间 ，我的民众号已经更新了5年了，视频也做了5年了，美妆护肤时尚的文章写许多几何许多几何，视频自己录了很长时间，又跟明星录过，也跟名人录过。似乎该做的，都做过了，内容的瓶颈期，竟然也跟疫情一样弥漫开来。
到了2月尾 ，在某一个睡前刷抖音、小红书的时刻，突然醒悟，短视频确实是我一直没有认真面临 的内容形式。我一直期待自己有一个完善 的方案才去最先 ，而这个方案迟迟未来……
想明确 了，完善 不是期待获得的，完善 是打磨出来的。
瞬间我也放下了这泰半年来的焦虑不安，由于 我照旧坚信量变发生质变这个原理，只要扎实 去做，时间总会给我谜底 的。这瞬间我和自己息争了，这几个月以来的记挂和烦恼也同时被治愈了。
我最先 在家架起三脚架，用自然光录起短视频，最先 学习种种后期剪辑工具，最先 做字幕，以一天三更的速率 泛起在主页里，然后一直 刷各人的谈论 反馈，去调整内容。
一直更新了两个月，充实感受到了这种内容形式的信息量，探索 适合自己的语言气焰 气焰 。看着播放量数据一直一直在涨，心田 真的特殊 特殊 开心！我再一次，在其它平台里遇到老粉丝，这种重遇真的太难堪 了。
这种学习要领，着实 有个名字叫「刻意训练 」，它有一本同名字的书我曾经反重复复地去读，似乎是我已往所有履历 都对应上。可以这么说，「刻意训练 」是我挣脱负能量很主要 的要领，是我大招。
对于一个各方面都较量 通俗 的女生，我曾经用过「刻意训练 」去获取了种种各样的能力：
记得良久 以前，我每次发穿搭的照片都市有欠好的谈论 ，我一度以为是由于 自己身高缘故原由 ，自从某一次在日杂上看到许多小个子穿搭的案例，最先 有点开窍，一直 地相识 自己身段 特征，调整自己对配色和名目 的明确 ，多去实体店实验。
在25岁之前，连我妈都认定了我是个黑肉底，25岁以后，我成为了美妆博主，一心一意想找到跟自己黄黑皮合适妆容。没想到相识 到美白天下 ，一直 地看种种美白文章、资料，实验差异的美白英华 ，竟然，让自己的肤色稳固 在较量 白的状态。
身体皮肤也是这样，我有过许多的困扰，背痘、肤色深、鸡皮皮肤，每年秋冬小腿就会干到起白屑，像哈密瓜皮一样，到现在年岁 大一点，要面临 的就是松懈 朽迈 问题。这几年除了脸，我也一直在找身体护肤的解决方案。我曾经做过很贵的spa，做过很贵的医美疗程，最后发现，护肤品的一样平常 坚持着实 更主要 ！
而涂身体乳就是这样一件需要「刻意学习」才有回报的事。
无论出差多忙、无论熬夜多晚，睡觉前涂身体乳这件有仪式感的事情我从来祛除 下。从大学最先 到事情这么多年，在身体乳选择上我从来没有脱离 过凡士林这个品牌，今年最爱用的就是凡士林的英华 身体乳。
4号身体乳是我其中最常回购的一款，由于 我自己皮肤属于偏干易过敏的那类，虽然恒久生涯 在湿润的南方，但一到秋风一起，身体皮肤就会最先 感应干燥、痒，仔细看小腿也会有哈蜜瓜皮的纹理，不擦身体乳真的不敢露腿。而4号身体乳的抗敏修护和滋润能力都能知足 我的要求，属于一年四序 都市买的产物。
因素 里的积雪草英华 因素 可以舒缓皮肤，维他命原B5有增强肌肤屏障的效果，4D玻尿酸英华 保证整个产物的滋润度和锁水力，这个系列身体乳都有运用到锁水磁石和益生元护肤英华 科技，可以明确 为是一个让皮肤滋润续航能力更强、因素 吸收更好的科技。
它的质地延展性很好，推开水水润润，特殊 舒爽，直接让涂身体乳这件略微有点贫困 的事，变得更容易 有用 率。吸收后甚至不需要期待，直接接触皮肤也是干爽的，平时沐浴 完连忙 涂上，花个两三分钟就搞定了，赶忙回到被窝上都不怕身体乳粘到被单上了。
纵然是不那么干燥的夏日 ，由于 恒久呆在空调房，着实 皮肤也会很是容易瘙痒干燥，有时间 穿化纤面料的下装，还会泛起裤腿、裙子紧贴腿部的尴尬画面，皮肤太干燥时简直是会有静电的。
以是 平时在公司拍摄间都市放一瓶4号身体乳，想起来涂一下手脚就会惬意 许多，需要拍摄时，用一用也能让上镜的皮肤更细腻有质感，省掉许多P图时间。
换季存在的皮肤瘙痒、过敏，它都能解决，坚持用4号身体乳后我的皮肤就没有再泛起过像哈密瓜皮一样的纹路了，修复和滋润力效果真的很棒。
使用后皮肤现实 的水分油分也会更平衡，只要坚持涂抹，皮肤自然的光泽感和细腻度是能够逐步 展现 出来的，这也是为什么前面一直强调涂抹身体乳是一件需要刻意学习、坚持去做的事情。
同系列尚有 凡士林3、5、6号身体乳，每款身体乳的功效区分很明确，当我有纷歧样的身体皮肤照顾护士需求时，就会轮流去使用它们。
每次炎天 过完我的胳膊和腿都市有肤色差，穿亮色衣服也会显得欠好看，以是 最近会用到3号身体乳去美白（之前也给你们推荐过了~），内里 有三大面部美白因素 5%烟酰胺、白藜芦醇和己基间苯二酚（377），运用到凡士林很是厉害的己基间苯二酚+神经酰胺专利美白科技，或许用一两周就能感受皮肤亮度有改善，厥后买拍摄的新衣服，挑选颜色也没之前那么忌惮了，驾驭亮色上衣越发没心理肩负。
而背部痘痘呢是我泰半辈子都在改善的问题，我甚至很长时间里都不敢穿露手臂、露太多背部的衣服，这个问题就得靠5号身体乳解决，因素 里除果酸外还含有神经酰胺，疏通毛孔同时可以修护肌肤屏障，是市面唯逐一 款去鸡皮肤同时兼具修护效果的身体乳。
团结 5号身体乳和实验一些医美后，背痘真的逐步 有改善许多，色素沉淀镌汰 了，背部变平滑了，不那么爱长痘痘了，甚至无心插柳的为我解决了大腿的鸡皮肤问题。
6号身体乳是我生完宝宝后离不开的一款身体乳，它内里 有六胜肽和咖啡提取物，可以资助皮肤消浮肿和去细纹干纹，真的让我信托 产后起劲 运动和护肤，是可以让外表恢复到一个较量 好的状态的。
一直坚持去做肌肤照顾护士，让我从皮肤资质较通俗 的一个女生，酿成了现在30+肌肤状态维持得还不错的一个美妆博主。只是由于 有个信心 ：我可以变得更好，而这个信心 也让我心田 变得更强盛 。凡士林作为拥有150年历史的品牌，也依然为了更好的消耗 者体验和效果，一直 升级创新产物。
每小我私人 ，都拥有让自己变得更好的能力，只要你坚信。
2020年对于所有人来说不是容易的一年，但每次看到大街上的热闹、都市夜幕下星星点点的灯火，我都明确 无论现状怎样 ，各人都已经在起劲 重新投入忙碌的生涯 ，着实 危急 也是转机吧~
信托 自己是唯一能去做的事情，而无论你在做什么、你要做什么，都需要刻意训练 的自觉，才气去发现纷歧样的自己。
想要在秋冬邻近 前好好照顾护士身体肌肤，不妨先囤好凡士林英华 身体乳，凡士林150周年，官方旗舰店也给到消耗 者超级福利！英华 身体乳直降20元，原99.9，现在得手价79.9元！还会赠予 同系列小样，很是划算啦～
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很想知道各人的2020年都是怎样 渡过的，又有什么属于自己的治愈时刻呢？期待在留言看到你的故事！我会在留言里抽取3个留言最走心的同砚 ，每人送一瓶凡士林4号身体乳，晚安~
编辑 模特丨Luna摄影丨Heaven
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