在这个天下 上，若是 凭证 发量来划分人群来说，着实 只存在着三种人：已经秃顶的人（剃光了秀发的或掉光了头发的人群焦点），秃顶人群（ 常看法中海造型的朋侪 们令人心疼）和终将脱发的人（也就是我们这群逐日 被掉发折磨的假年轻人）。
说句着实 的：我天天 梳头的时间 ，都很怕看到梳子上带走的我的秀发。
眼见 了越来越高的发际线、逐渐松懈 的皮肤、每年增添 一层游泳圈的肚皮，我知道我和油腻中年人的差距就在触手可及的不远处。95后的吃货鹅本鹅，心田 已经五味杂陈了。列位叔叔阿姨哥哥姐姐弟弟妹妹们， 你们的秀发还萧洒 着吗？
01. 欠下的债，总是要还的！
昨日一头秀发你不知珍惜，今天掉了一地头发你妈喊你扫地。
以前以为 “潮”这个字，是我人生的最终 使命，没想到突然有一天：就算不洗脸穿着睡衣也能心安理得地出门，没到冬天就收起了所有漏脚踝的裤子，不用妈妈喊话就乖乖穿上了秋裤……
以前以为 “嗨”这个字，才是我们应该有的生涯 基调，没想到突然有一天：12点以后睡觉头疼，两杯奶茶喝下去想吐，每吃一次路边摊都要忏悔的泡上一杯枸杞，五颜六色的染发想法已被所剩不多的发量坚决拒绝了……
以前以为 “秃”这个字，离我们隔着遥远的距离，没想到突然有一天：梳头掉了一把头发，睡觉掉了一把头发，地上掉了一把头发，洗头掉了一把头发，回眸一笑又掉了一把头发……
我们这拨年轻人，在舆论眼里早已千疮百孔。
我们讨论的基础不是诗与远方，更多的是交流相互最近身体状态 。不敢容易 告退，事实 也到了压力自己扛的年岁 。不敢容易 生病，事实 存款基础不允许康健泛起一丁点问题。寄希望于Tony先生 的手艺 再高一点，让我的头发能够看起来能多一点，再多一点！
02. 深扒：女性脱发的缘故原由
我妈说我之以是 掉这么多头发，都是由于 不听妈妈的话
大多数女性型脱发属于希望 性脱发，意味着这是一个一连 性的历程。不外，女性很少会泛起像男性朋侪 们一样的秃顶（吃货鹅求生欲声明：秃顶男性也很有魅力哦，手动向徐峥导演比心）。不外，女性往往会泛起中分线变宽，靠近鬓角的头发退却（也就是发际线后移），大面积头发变细情形 等。
脱发虽然不是特殊 严重的疾病，但对于小仙女来说这可是直接影响我们颜值的主要 暴击啊。女性脱发的缘故原由 ，主要分为不行阻止 脱发和可阻止 脱发。
不行阻止 脱发就是病理性的脱发，较量 难治愈。正如患了慢性病：结核病、糖尿病和内渗透 杂乱 一样需要时间 逐步 调治。好比局部皮肤发生病态：如斑秃、脂溢性皮炎等，都可引起脱发。
而可阻止 的脱发，就是不康健的生涯 习惯和对头皮不准确 的养护造成的脱发。好比节食减肥，就会导致身体营养不平衡 ,卵白质和微量元素不足，导致头皮吸收不到营养引起大把掉发。另外热爱扎马尾辫的女孩子，在扎头发的时间 过紧，也会损害发根引起脱发。
03. 好不容易长出来的头发，每一根都值得珍惜
我们的毛发是由同心圆状排列的，角化上皮细胞组成，由内向外分为毛髓质、毛皮质（发芯）和毛小皮（毛鳞片）。毛小皮为一层薄而透明的角化细胞，是毛发最先受损的部位。
毛发的生长周期可分为生恒久（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月），其中80％毛发处于生恒久。各部位毛发并非同时或按季节生长或脱落，而是在差异时间疏散地脱落和再生。
正凡人逐日 可脱落约70~100根头发，同时也有等量的头发再生。头发生长速率 为天天 0.27~0.4mm，经3~4年可长至50～60cm。以是 在这个规模内的脱落都是正常的，而若是 超出这样的规模，就组成了脱发。
04. 拯救发际线行动：flow me
真希望我的头发能“野火烧不尽，东风吹又生”
病理性的脱发，必须要配合医生的治疗，等到疾病治愈，脱发问题自然会获得缓解。而对于可阻止 的脱发，我们要拒绝佛系护发，主要做到以下几点：
a.饮食上要平衡 营养：多增补富含卵白质及微量元素的食物 ，尤其注重 铁元素的增补。除了多吃铁质富厚的食物如蛋类、虾、熟花生衣、菠菜等，还可以增补植物卵白，大豆、黑芝麻、玉米等食物 。青菜、水果也要多吃，少吃油腻及含糖高的食物 。
b.在做造型的时间 ，只管 的多改变一些发势，不要总是将头皮勒紧，最好保持自然松散的状态，放松毛发牵拉水平。也不要经常性的烫染头发，药水对头皮同样有损害，时间久了易造成堵塞毛囊发生脱发。 通常 勤梳头，这样可以刺激头皮，增添 血液流动，从而到达养护的目的。
c.洗发时，水温不要太热，最好控制在38℃左右，以恬静 为主，太热容易损失毛小皮。冬季洗发次数不能太勤，每周2-3次就足够。天天 早晚梳发刺激头皮，改善头发间的透风 ，梳发也有助于防止脱发和头屑发生。
d.增补碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，要多吃海带、紫菜、牡蛎等食物 。维生素E可反抗毛发朽迈 ，促进细胞破碎 ，使毛发生长。
e.强光、污浊空气、化学毒素、染发等都市对头发造成很大的危险 ，破损 毛囊的生长情形 ，而导致脱发，也要起劲 阻止 。
头发的养护需要恒久的耐心，不管是需要什么样的方式，最主要 的是心态好。头发的康健，是整个身体康健最直观的体现，只要把身体调养好了，一头秀发等你来撩。
脱发青年正在冒充微笑
现在的我们虽然脱发更严重了，可是 也越发成熟了，明确 护发养发了。这约莫是一件好事吧。
请列位脱发的假年轻人：开心点吧朋侪 们，头发很值得。
祝我们，永远头发茂密，丝丝顺滑！
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