最近真的降温了，一早一晚显着 感受天气凉飕飕。天气转变 ，家长想要孩子不伤风，就要知道合理给孩子防寒。有些家长喜欢把孩子裹成粽子，有些又穿很少，这都是不准确 的做法，今天给各人讲讲怎么合理应对。
给孩子防寒，在我看来不是一件事，而是两件事。一个是穿衣服，另外一个是受寒的干预。穿衣服也要考究要领，我的履历 是，在广东这个温度下，掩护好4个穴位是足够的。至于实时干预，许多家长是做欠好的，甚至是忽略，以是 才有那么多孩子生病。
接下来我就讲讲这些穴位的防护以及怎么准确 干预。
掩护好这4个穴位，孩子不受寒
● 天突穴（颈部）：
天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴通肺气，是守护肺系的要害穴位。若是 天突穴受寒邪侵袭，孩子就容易泛起咳嗽、外感等呼吸道疾病。
掩护要领：
1、在孩子睡觉时，在该部位盖上一层毛巾或薄布；
2、在外出时，为孩子戴上围巾；
3、给孩子穿一些领口小一些的衣服，不要穿领口特殊 宽松的衣服。
● 大椎穴（颈项部）：
大椎为督脉穴位，为“三阳五会”之处。此处受凉则阳气受损，虚寒入侵，容易引起伤风、咳喘、惊风、风疹等病症。
掩护要领：
1、用手抚摸孩子大椎穴的位置，过凉则戴上围巾，过热可减衣；
2、可让孩子穿上带帽子的衣服，阻止 大椎穴被凉风 吹。
● 神厥穴（肚脐）：
神阙穴位于任脉，又名脐中。神阙能使人体真气充盈、精神丰满、面色红润、耳聪目明。肚脐在人体属于相对虚弱的地方，容易着凉而染优势 寒。
掩护要领：
1、当孩子睡觉时，给孩子盖好被子，不要把肚脐露在外面；
2、让孩子在睡袋内睡觉也是一个不错的要领；
3、给孩子穿高过肚脐的裤子和较长的衣服，掩护小肚子。
● 涌泉穴（脚底）：
涌泉穴位于全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。涌泉是离心最远，在最下部，以是 很容易受寒。要呵护孩子的阳气，就要保证涌泉不受寒。
掩护要领：
1、给孩子穿上厚实的地板袜，不要让孩子光着脚或者穿薄薄的袜子在地板上走；
2、外出时穿上厚实、不透风的鞋子；
3、晚上睡前给孩子泡泡脚。
怎么判断孩子是否受寒？
孩子受寒，一样平常 有3个显着 的、容易识此外体现：
1、流清鼻涕
外邪一最先 都是从口鼻而入，人体的第一反映就是流鼻涕。清鼻涕像蛋清一样，有的也会流白鼻涕，像乳胶。流清鼻涕说明体表是有寒的，若是 鼻涕像水一样，更说明有寒。
2、打喷嚏
打喷嚏是我们身体遭受外邪入侵后的一种本能反映，这个时间 家长不要给孩子吃一些阻断打喷嚏的药，由于 这即是是不让身体逼出外邪，外邪没有出路，只能在体内继续作祟。
3、全身 发冷
突然以为 冷，全身 起鸡皮疙瘩，打哆嗦。用手摸一摸，会发现孩子的脖颈、后背，都是较量 凉的。
孩子受寒，准确 干预的2种要领
孩子受寒了，最简朴的要领就是用一些外在的要领，资助孩子驱赶外邪，让孩子的身体暖起来。包罗：
1、喝姜苏茶
紫苏性温，味甘、辛，无毒，归肺、脾经，能发汗散表，温胃和中。
生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，能温中散寒，开胃健脾。
一碗热乎乎的姜苏茶，可以快速让孩子的身体暖起来，鼓舞正气，冷气获得祛除。不外要记着，给孩子喝药汤的时间 ，一定不能空腹，空腹喝太发散的工具容易损伤正气。
另外，还要注重 的是，不管是姜照旧紫苏，都是发散的，资助人体生热排汗的药材，煮久了药性就散掉了，以是 煮的时间 不要凌驾10分钟。
姜苏茶
质料：
生姜 3 克，紫苏 8 克
做法：
1. 生姜切成细丝，紫苏洗净；
2. 用开水冲泡 10 分钟，放温饮用。
功效：
全方具有疏风散寒、理气和胃的功效。
宜忌：
◆ 适用于风寒伤风或有恶心吐逆 、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型伤风。
◆ 3 岁以上辨证服用。
◆ 蚕豆病可以用。
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2、用好藿香正气口服液
可以选用太极牌的藿香正气口服液，要领有3种。
①口服
5岁以上的孩子，每次吃半支，一天3次，一连 服用1~3天；
1~5岁的孩子，每次半支，1天2次，一连 服用1~3天。
②敷肚脐
用棉球蘸取液体，放到肚脐里，然后用创可贴笼罩，晚上沐浴 后使用，保留一晚，第二天揭掉。
③泡脚、泡澡
用藿香正气口服液2~3支兑入温水中，用来泡脚、泡澡，也能起到驱散风寒的作用。
孩子着凉的时间很快，可能也就几个小时，这个时间段内没有控制住，孩子就会往更严重的偏向生长。最后各人可以在孩子消化好、没病痛的时间 ，给孩子喝一喝暖冬方。
小儿暖冬方
质料：
白术10～15克，五指毛桃10克，芡实8～10克，核桃仁1个，百合5克，莲子5克
做法：
1. 芡实提前泡3小时，莲子去心；
2. 将所有质料同放入砂锅中，加入约500毫升水；
3. 大火烧开，转小火煮40分钟，晾温饮用。