1.跟体内缺乏维生素A有关。这叫缺什么补什么，所以要想治好鸡皮，就得及时补充维生素A。那么怎么补充维生素A呢？动物肝脏含有丰富的维生素A，所以对于有鸡皮的朋友来说，多吃动物肝脏对鸡皮的治疗是非常有益的。
2.鸡皮的成因与人体的脂肪代谢有关。体脂水平越高，越容易患上鸡皮肤。细心的话会发现，生活中特别胖的人皮肤都不太好，尤其是腿上胳膊上总会出现鸡皮疙瘩。而这种情况在偏瘦的人身上很难出现，说明鸡皮的出现与肥胖有关。准确的说，身体越胖，越容易患上鸡皮。所以，要想治好鸡皮，保持鸡皮的白皙，一定不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的代谢产物很难通过毛孔排出体外。
3.鸡皮的成因是体内缺水。因为鸡皮的出现，很大程度上是体内的代谢没有完全排出体外，有一部分停留在毛囊里。长此以往，鸡皮就形成了。所以要想止住这种情况，就要多喝水，这样不仅可以促进新陈代谢，还可以清洗皮肤毛孔和毛囊，让毛囊里的杂质排出体外。这样鸡皮就好治了。