我每年都有一段严重的鸡皮！
所以很正常！
以前天天为鸡皮头疼，因为太严重了！
经常有人开那种恶意的玩笑，说我是保护自己的方式！！
简直是在压榨我的自尊！
所以当我开始正视鸡皮的时候，鸡皮没有在我身上停留三个月。
而在我的鸡皮被成功去除后，我不仅恢复了我的白腿，而且我的皮肤状况甚至通过上一层楼梯！！
-鸡皮分割线-。
首先，从日常饮食开始。
说真的，猪肝真的是我的最爱！小时候从来没吃过这种食物，很奇怪。自从尝了一次就一发不可收拾了！
(我真的很爱吃凉拌猪肝。在家吃也吃不厌~)
而且这种富含维生素A的水果也不能落下~我真的可以一直吃蓝莓！吃吧！吃吧！
(因为鸡皮，蓝莓自由彻底实现了哈哈哈！)
二、身体皮肤护理
1.鸡皮肤真的一定要选氨基酸沐浴露~
多Xi茶莲明沐浴泡泡
你用过味道像奶茶的泡泡浴吗？！味道好极了！！我真的很想知道知止·陶涛有没有加进去！！
除了别人难以抗拒的味道，还有就是氨基酸做的沐浴露，简直对鸡皮鱼鳞太友好了！而且氨基酸最大的好处就是不会被拉出来！
挤压是泡，也省去了发泡过程！省心，好闻，对皮肤好。谁不想要呢？
2.去角质应该是每个鸡皮肤的必经之路。一定要擦亮眼睛，选择磨砂膏！
陶伟磨砂
它的白桃味和初恋一样甜！！它把我锁起来了，它含有天然山核桃颗粒。磨砂颗粒大小刚刚好，一点都不疼。
磨砂膏里还加入了牛油果的精华，洗完澡不会感觉身体被拉出来，反而感觉皮肤锁住了水分~
稍微擦一下就可以洗掉了。几次之后可以感觉到皮肤明显水嫩白了。我的鸡皮还是多亏了它！
3.锁水保湿！天啊。鸡皮真的很干。洗完澡，我会感觉全身由内而外的干燥！
雅顿绿茶身体乳液
这真的是我的最爱，可以用到死！我真的很喜欢这种淡淡的绿茶味道！我恨不得把自己关在这个罐子里！
质地很轻很润，涂在身上很容易推开。吸收后明显感觉皮肤被水锁住了！这款身体乳有清爽的感觉，不会觉得黏黏的~
香味不是那种劣质的香味，让人闻起来很舒服，清新淡雅~夏天用的超级身体乳。
第三，出门防晒。
太阳简直就是鸡皮最好的朋友。如果不做好防晒，出门在外，我保证你不但前面的护理白做了，鸡皮还得再加重！
防晒喷雾
日常出门的时候，只要皮肤都会暴露！你必须！记得喷