其实很多人会发现肩膀上的皮肤摸起来粗糙的像鸡皮疙瘩一样，不知道如何有效解决。针对这种现象，下面就来详细分析一下鸡皮产生的原因以及有效的解决方法，让我们能够正确的处理和解决，让我们的皮肤更加光滑细腻。
“鸡皮肤”是遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。秋冬季节，皮肤的角质变厚，“鸡皮”变得更加严重，有的甚至出现了“鱼鳞病”的症状——听起来很可怕。其实只是因为极度干燥导致皮肤出现鳞片般的不均匀。很多人甚至不知道这个症状。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可以适当服用维生素AD丸。“鸡皮肤”是与生俱来的，不能“完全治愈”，但可以有效改善。
温和去角质因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以温和去角质是必须的，但一定不能过度。去角质的方法有很多。我们在洗澡的时候，可以用含有磨粒的沐浴露、沐浴海绵、浴等来摩擦身体，达到去角质的效果。但每天洗，会让本来就干燥的“鸡皮”不堪忍受，变得更薄更干，进而刺激“鸡皮”变差。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月这么猛的去角质一次就够了。
比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也有去角质作用，但其中的钠会使皮肤干燥，有“鸡皮”的人最好用有保湿作用的死海浴盐)。可以用浴盐洗澡，也可以先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物型沐浴露中(有很多化学物质的沐浴露会和浴盐发生化学反应)，在淋浴时使用。用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。很多人觉得每天洗澡是个好习惯，但是对“鸡皮”不好。沐浴乳也能在一定程度上去除老死皮，也可能洗去过多的油脂。所以“鸡皮肤”的人，冬天两三天洗一次澡就够了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。
很多人选择各种各样的护肤方法来护理自己的皮肤，但是希望大家能够重视起来。如果方法不正确，盲目购买各种护肤品不合适，可能会对皮肤健康造成更多的不良影响，所以希望你能知道最有效的治疗和护理方法。