毛发角化病
毛发角化病
所谓鸡皮肤，学名为圆角病，简单解释就是皮肤毛囊周围的角质增厚，皮肤的角质被堵塞，所以形成红色的凸起。一般手臂的鸡皮会相对多一些，但对人体不会有太大的伤害，只会很影响美观。
去角质
知道鸡皮肤是角质增厚导致的，第一步就是去角质。可以选择磨砂膏，然后用丝瓜布或者发泡网帮助去除洗澡时过多的角质。
每次用多一点，用适中的力度按摩，再把残留的污垢洗干净，这样毛孔就能得到放松和畅通，鸡皮增加的概率也就降低了。
毛发角化病
洗热水澡
秋季会加剧鸡皮的生长速度，所以想要彻底根治，最好在春夏洗个热水澡来缓解鸡皮。将一定量的浴盐溶解在热水中，然后配合温和的沐浴露使用。
把身体泡在浴缸里，适当用毛巾等东西互相帮助，可以有效清除身体污垢，疏通毛孔。另外，洗澡的时候可以适当滴几滴精油，有助于保湿，舒缓肌肤。
沐浴露
鸡皮肤是缺水缺油的皮肤类型。气温无聊的时候，是鸡皮活动最频繁的时候。
因此，每天选择一款保湿沐浴露，可以有效减轻角质增厚的症状，滋润肌肤。
4.专业用品
洗完澡后要立即擦干残留的水珠，保持身体的干净清爽，然后用专用的鸡皮产品滋润鸡皮。配合按摩，可以很快被皮肤吸收，可以帮助皮肤补水，修复鸡皮肤。更多关于鸡皮的护理方法，关注初刻弟弟，去鸡皮不迷路，对鸡皮有点研究的帅哥！
5.多吃含维生素a的食物。
对于有鸡皮的女生来说，口服维生素A或者吃富含维生素A的食物，对改善鸡皮很有帮助。
比如苹果、西红柿、绿豆、鸡蛋、鸡肉等。可以帮助缓解鸡皮的症状。