另外，鸡皮肤一定要注意补水保湿，不要过度洗澡。洗澡用的水保持41度就好。
日常生活中，不要随便挠皮肤，以免造成色素沉着。
鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，除了影响美观，对身体没有任何伤害。
据统计，80%的人患有这种疾病，但一般人只有少数，所以很难发现他们。
如果你想改善，你可以用以下的护理来改善:
护理1:滋润皮肤。
洗澡后，每晚睡前可以涂抹身体乳滋润皮肤。
二:护肤要做好。
外用毛闰霜可以缓解症状，一天两次，一个月就好了。
护理:避免皮肤损伤。
洗澡时不要用太热的水。过热水会造成皮肤皮脂过度流失，加重皮肤干燥。
护理:饮食也要补水。
多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。特别是胡萝卜可以减少皮肤干燥，多吃水果，增加水分，补充维生素，对皮肤健康有好处。