改善鸡皮肤要根据不同的年龄选择不同的方法，比如青春期前(0-10岁)。因为皮肤还比较脆弱，一般建议通过饮食和润肤来慢慢改善或控制鸡皮肤。不建议使用一些药物或者其他产品进行修复，因为鸡皮修复膏或者其他修复产品都含有一定的酸性成分，甚至有的酸性成分还很高。虽然可以改善鸡皮，但是也会伤害鸡皮。
鸡皮出现后鸡皮加重有两个原因。第一，身体维生素缺乏，挑食。第二，皮肤干燥。第一点是通过膳食补充，一定要改掉挑食的坏习惯。家长不要经常以补充营养为借口让孩子吃油腻的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。这样的荤素搭配可以很好的补充维生素，尤其是维生素A，对修复鸡皮有很大的帮助。第二点是使用滋润皮肤的产品。在童年选择产品的时候，一定要亲自体验好的产品。不要觉得父母适合成绩好的孩子。一般应该选择维生素E、甘油、水果油等含有锁水成分的成分。而且要督促孩子多喝水，尤其是每天洗澡后，一定要涂保湿霜。
那么对于青春期有鸡皮的孩子该如何消除呢？这几点可以起到很好的效果。
第一，定期使用温和的产品去角质。
毛囊口因代谢异常而堆积角蛋白，会造成鸡皮的出现。如果角质没有及时清理，也会加重鸡皮肤的症状。洗澡的时候，我们可以用浴盐或者磨砂膏来去除堆积的角质，这样可以大大改善鸡皮肤的症状。鸡的皮肤虽然角质，但也很脆弱。浴巾、浴刷、浴等。，比较刺激的，尽量少用。而且去角质的频率需要掌握。最好一个月做两次。去角质会再生，走的越快长的越快，这样角质会更厚。
第二，注意洗澡的水温和频率。
很多人春夏秋冬每天都要洗澡。其实这样的过度清洁对皮肤健康影响很大。洗澡的时候你肯定会用清洁用品，这必然会导致皮肤油脂的过度去除。往往皮肤会缺水干燥。秋冬洗澡次数可以控制在一周1到2次，夏天可以每天淋浴。但是不建议每次都用清洁产品。洗澡水温应该控制在40左右。洗澡过度或者洗澡水过热都会影响鸡皮肤的修复。
小孩子怎样才能去掉鸡皮？以上最有效的方法，只要坚持就能做到。但是因为年龄小，自制力和执行力不足，所以家长一定要多操心，让孩子早日脱去鸡皮。
叫石去鸡皮用的人都够赞！
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