我们知道皮肤干燥、有鳞皮、蛇皮的人要注意饮食。通常，他们应该多吃蔬菜和水果，在适当的时候吃点肉也非常有益？
像蛇皮一样的皮肤，主要是因为皮肤含水量降低。皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪，表皮就是我们所说的角质层。角质层通常含有10%~30%的水分，从而保持皮肤湿润。当角质层含水量低于10%时，会导致皮肤干燥、紧绷、粗糙、脱皮。要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先要从皮肤补水开始。
蛇皮怎么去掉？
1.平时要多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水。特别是胡萝卜可以减少皮肤干燥，多吃水果，增加水分，补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。
2.睡前在干燥的蛇皮上涂抹橄榄油，会明显改善小腿皮肤像蛇皮一样因干燥而导致的状况。
3.蛇皮血液中维生素A的含量低于正常人。通常情况下，维生素A可以适当口服。
4.皮肤外用，如尿酸霜、维甲酸、水杨酸等。，可用于增加角质层的含水量，清除角化过度的物质。不能长时间使用。
5.用护肤品，比如玉林活肤凝胶，保湿效果很好，缓解蛇皮和鱼鳞皮。
日常护理
1.清洗患处时要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，延长病程。
2.饮食:一般来说，鱼鳞病患者应忌食虾、海鲜、酒及辛辣食物。中医认为，虾和海鲜都有生发、清热的特性。酒、葱、蒜、辣椒等食物能温补助热，味辛能散。对这些食物的过分沉迷或饮食不当，会导致脾胃不和，诱发或加重这种疾病。但是，不要太严，也不要太宽，这样不仅影响身体健康，也不利于身体恢复。患者要注意增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、蛋黄、豆类，不要抽烟喝酒。返回。