核心提示:“鸡皮”是一种常见的皮肤现象，外表有类似“鸡皮疙瘩”的小疙瘩，通常呈红色，严重时甚至呈暗红甚至棕色，极大地影响了美观，尤其是在夏天露出手臂的时候。鸡皮已经成为很多爱美女士的困扰。鸡皮的原因有很多，有一部分是遗传因素造成的，还有一部分是内外因。
鸡皮肤的学名是“毛发圆角病”，通俗地说就是毛囊周围的角化。角质周变厚，堵塞毛囊毛孔，皮肤堆积过多角质，过度角化，逐渐形成又红又硬的疙瘩。虽然不痛不痒，不会造成病变，不会感染，但是很丑。鸡皮最常出现在大腿、上臂外侧、背部、颈部，甚至脸颊。一般表现为皮肤有红色毛孔，凸起小颗粒。有的时候毛孔会变成暗红甚至棕色，就像我们吃的鸡皮刷了一层酱油，很影响美观。
鸡皮的成因主要包括以下几类:
1.遗传因素。这种鸡皮是先天性的，遗传给下一代的概率是50%。遗传性鸡皮肤目前无法治愈，但可以通过持续的皮肤护理和治疗来缓解。
2.皮肤新陈代谢有题。既然是“头发的圆角病”，如果皮肤自身代谢异常，造成角质堆积，堵塞毛囊，也会造成鸡皮肤。
3.缺乏维生素A营养不良的人，尤其是维生素A缺乏的人，更容易长鸡皮。平时要多注意吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、、动物肝脏等。，或者直接服用维生素A的膳食补充剂。
4.空气干燥等外部刺激。鸡皮处于油水两缺的状态。如果长期处于干燥的空气环境中，不注意身体皮肤的保养，皮肤会很干燥，更容易出现鸡皮。
其实鸡皮是一种很常见的皮肤现象。有鸡皮就不用太担心了。世界上大约一半的人都有不同程度的鸡皮，或轻或重。严重的话，建议在医生指导下用果酸换肤或外敷药物；总的来说，市面上有很多温和的鸡皮肤去角质产品，效果都不错。另外，注意均衡饮食，多吃富含维生素A的食物，不要用太烫的水洗澡，洗完澡及时涂身体乳也是可以的。