但是有一点真的很烦。穿短袖短裤，不仅肉藏不住，鸡皮的题也会暴露出来。
我从小就有鸡皮，尤其是腿。虽然不痛不牵，但是不好看！
所以小时候很自卑，连短袖都不敢穿。而且我还喜欢挑鸡皮凸起的地方，酸酸的，妙不可言。
所以这个题真的对人了！我打算从三个方面来谈谈如何有效去除鸡皮:
1.鸡皮的成因
2.鸡皮去除的误区和正确方法
3.关于鸡皮最常见的三个题
1.鸡皮的成因
皮肤科叫头发的圆角病，是很常见的皮肤题，所以有些姐妹不要像我小时候一样自卑！先天和后天都可以形成。这种皮肤题常见于肘部和腿部。
我先天性鸡皮肤属于常染色体遗传病，毛囊口角蛋白代谢异常。但后天的原因往往是皮肤干燥、过度清洁、刺激导致的皮肤紧张，产生大量的角蛋白来保护内部细胞，而多余的角蛋白会堵塞毛囊口，形成肉眼可见的小颗粒。
虽然鸡皮肤的成因复杂，难以根治，但还是可以通过日常护肤来控制和改善的。
2.鸡皮去除的误区和正确方法
不知道有没有和我一样误入歧途的姐妹。一开始他们以为鸡皮是脏角质，就买了角质磨砂膏和搓澡巾。他们每天洗澡的时候，堪比东北澡堂。他们不蹭红不罢休，还想蹭掉鸡皮。
对不起对你来说，垃圾桶是擦洗用具和毛巾应该放的地方。这种方法无异于饮鸩止渴。洗得越用力，它的伤害就越严重，皮肤就会越紧张，从而分泌更多的角蛋白堵住毛囊口。甚至会出现皮炎湿疹等严重题。
所以！敲黑板记重点。千万不要用力洗擦有鸡皮的部位。不要用手和腿当洗衣板。用水冲洗或者选择一些温和的沐浴露才是正确的方法。
另外，洗完的部位一定要保湿，防晒。特别推荐用一些含有水杨酸和果酸的身体乳，比如我最近新欢的小迷糊水杨酸精华身体乳。坚持4-12周，会有明显的改善。
鸡皮的原因之一是角质被堵塞，导致毛囊发炎，毛囊无法正常呼吸，产生鸡皮。其实和面部痘痘一样，是皮肤炎症的一种。所以皮肤发炎的时候，第一步就是清洁消炎。这个时候很多人会想到刷酸，水杨酸是去除鸡皮的选择。
水杨酸是一种有机酸，能温和瓦解皮肤表面多余的皮脂，同时能控制皮脂分泌过多，对皮肤堵塞引起的角栓、痘痘有很大帮助，能改善毛囊壁不洁状况，帮助皮脂顺利从毛孔中排除，从而改善鸡皮肤。
水杨酸可以改善鸡皮肤，但是很多方面都不能用。一定要控制好它的浓度！就像迷茫的水杨酸精华身体乳，里面的主要成分是水杨酸。
采用世界级原料巨头巴斯夫的微囊水杨酸，使水杨酸被一层保湿多糖包裹，能接触肌肤并缓慢释放，减少42%的酸刺激，温和不刺痛不脱皮；德国还有新舒敏和古方。