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鸡汤很补,尤其是老母鸡汤,对孕妇、病人、做过手术的人特别滋补,能促进身体各种机能的恢复。但是鸡汤炖的时候,汤面上很容易有一层厚厚的黄灿灿的鸡油,吃起来会很油腻。用以下方法对鸡汤进行脱脂。

鸡汤里油太多。怎么去油?

方法:鸡汤烧开关火,然后用小勺一点一点把油舀出来。油比水轻,会浮在鸡汤表面,会很亮,看得见。

2.鸡汤冷却后,鸡油会凝固,浮在鸡汤表面。用小漏勺去油很容易。夏天气温可能很高,鸡油不容易凝固。你可以把鸡汤放在冰箱里冷却。鸡油的冰点在20左右,所以只要油在这个温度结冰,油水就会分离。

方法:在煮鸡汤之前,可以把鸡皮下面的肥肉去掉,一般在鸡屁股附近,可以直接去掉。或者加点吸油的东西,比如冬瓜香菇煲汤。

怎么才能吸到鸡汤的油?

1.紫菜属

小火熬制鸡汤,放一大块紫菜,小火熬制后油会被紫菜吸收。随着吸油量的增加,紫菜开始慢慢下沉。最好在紫菜沉底之前用漏勺把它捞出来。

2.冰块

把鸡汤放在一个大碗里,取适量冰块和铁勺,先用铁勺盛一勺冰块,然后把铁勺底部绕在汤面上。汤热了就凝固成固体鸡油,粘在勺子上。反复几次可以去除鸡汤中多余的脂肪。

3.塑料包装

刚煮好的鸡汤上面浮着一层厚厚的油。找一个能盖住鸡汤碗或锅的大保鲜膜,折起来,然后用牙签在上面打几个小孔,再盖在鸡汤上面。把汤泡在保鲜膜里。等它凉了,所有的油花都会聚集在保鲜膜上。拆下保鲜膜去除油污。

为什么有这么多鸡汤油

这种情况说明鸡肉比较肥,鸡皮中脂肪含量高,炖的时候会有很多油。炖鸡汤不放任何油几乎是不可能的。炖汤之前,可以把鸡肉放在开水里,然后再炖。炖的时候可以放点姜和辣椒。这样不仅可以让鸡肉更干净,还可以消除鱼腥味。过水的时候建议用勺子搅拌。

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