皮肤上的鸡皮疙瘩样颗粒通常是皮肤太干造成的，也可能是维生素缺乏造成的。需要根据原因选择合适的处理措施，才能达到理想的改善效果。
1.皮肤太干:如果是皮肤太干引起的，一般可以局部涂一些保湿霜，一般可以起到保湿的作用，从而改善皮肤干燥引起的鸡皮疙瘩。另外，平时要喝一些温开水，可以补充身体所需的水分。平时洗澡的时候，要避免水温过高。另外，需要使用温和无刺激的护肤品，尤其是在气候比较干燥的冬季，需要做好皮肤护理。睡觉的时候也可以在室内放一个加湿器，平时可以增加室内湿度，也有助于改善皮肤干燥的题；
2.维生素缺乏:维生素E霜可以局部涂抹，一般可以补充皮肤所需的维生素，改善因维生素缺乏引起的皮肤鸡皮疙瘩。此外，还可以吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鱼类、胡萝卜、猕猴桃等。，可以补充身体所需的营养，改善皮肤粗糙。