为什么要打理鸡皮？
鸡皮肤是常见的皮肤题，能感觉到明显的疙瘩。在我们的皮肤表面，如果不定期清洁，就会越来越严重，发展成痘痘。这个时候再去掉会比较麻烦，不是简单的定期清洁就能解决的皮肤题。
鸡皮肤题怎么改善？
其实改善鸡皮肤题的方法有很多。我们可以从自己的兴趣入手，学习了解，从而掌握更熟练的技能。具体方法请参考以下。最后，效果因人而异。希望我的经验分享可以帮助到大家。)
1.避免熬夜。
可以说，熬夜和改善鸡皮肤题是相互对立的，因为当我们摆脱了熬夜的题，整个皮肤状况就会得到缓解，鸡皮肤题也会得到一定程度的缓解。
避免熬夜其实很简单。我们只需要每天晚上10点左右开始入睡，第二天早上6点左右起床。起初，由于长期熬夜，我们的生物钟无法调整。这时候可以通过闭目养神的方式提前做到。经过一段时间的适应，我们可以养成良好的习惯。长期坚持可以加快鸡皮的恢复速度。
2.把肥皂换成沐浴露。
选择肥皂进行皮肤清洁确实可以达到很好的去油清洁效果，但是长期使用肥皂会对我们的皮肤造成强烈的刺激，导致皮肤异常干燥，角质层增厚，进一步加重鸡皮肤的相应症状。
所以我们需要用沐浴露代替肥皂来清洁皮肤，既能达到清洁的效果，又不会出现这种情况。更重要的是，用沐浴露清洗后的皮肤通常不会干燥、脱皮。
在使用沐浴露的时候，我们可以用沐浴露打成细密的泡沫，达到更好的清洁效果，但又不会伤害皮肤。
3、小桔磨砂
不管是用沐浴露还是单纯用清水清洁皮肤，这个习惯真的有利于鸡皮的恢复。但是如果想要达到更好的缓解效果，还是需要使用专门用来解决皮肤题的磨砂膏才能达到更好的效果。
小头是典型的清洁护肤品，去角质效果很好。其中含有的小分子蔗糖颗粒和山核桃壳粉颗粒可以起到更强的去角质作用。因为小汤头可以先软化再去角质等皮肤污垢，可以改善皮肤状况，不会造成疼痛。
一次磨砂膏只能去角质，杀死皮肤，远远不够。因此，在磨砂膏中加入了烟酰胺、芦荟提取物、甜橙提取物、乳木果油等多种植物提取物，可以有效改善鸡皮肤题，使我们的皮肤更加白皙润泽。
4.学会使用身体乳。
有鸡皮肤题的人可以通过使用身体乳来改善皮肤题。