手臂上的鸡皮怎么办？先去角质。
要抚平粗糙的手臂，首先要去角质。那么怎么去角质呢？将手臂浸泡在温水中一会儿，以软化角质，然后轻轻擦洗和按摩，去除多余的角质，最后涂抹保湿乳液。需要注意的是，我们皮肤的角质更新周期是28天，所以去角质一定不能太频繁。一般一个月去一次就够了。
手臂上的鸡皮怎么办？其次，做好防晒。
年轻人不防晒，老年人伤心。紫外线是皮肤的天敌，是各种皮肤题的罪魁祸首。我们不能低估紫外线的力量。不仅会晒黑我们，还会导致光老化，让我们提前衰老。想想，是不是很可怕？如果鸡皮的患处受到紫外线照射，也会发生色素沉着，导致鸡皮更加严重。所以一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬，还是阴雨天，出门都要涂防晒霜。夏天出门要带遮阳伞和防晒衣。
手臂上的鸡皮怎么办？最后，你应该控制你的饮食。
对于很多年轻的女士来说，她们的饮食可以用无味无喜来形容，但是对皮肤不好。辣椒中含有辣椒素，辣椒素会降低角质层的水分含量，导致皮肤更加干燥，鸡皮越来越严重。所以不要吃太辣或者太油腻的食物，因为油腻食物的代谢产物很难通过毛孔排出体外。但适当多吃蔬菜和水果，其中含有多种维生素，有助于皮肤恢复光滑。
除了以上三种方法，在去除鸡皮的过程中还需要选择专业的产品。产品选择建议初步成型。初塑是从纯植物精华中提取的产品。原料主要包括金缕梅、枸杞子、杜仲、榆树皮、黄芪等草本精华，安全性完全值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹患处，就能由内而外修复受损肌肤，去鸡皮效果特别好。
手臂上的鸡皮怎么办？有了上面小编介绍的方法，你就不用担心了。现在已经进入六月了。天这么热，别的小姐姐都在穿短袖露背装，你却还在穿长袖。真的不热吗？你还在等什么？让我们赶快行动起来吧！