广州市第一人民医院孙副主任医师，擅长:治疗各种皮肤病和疑难病，如荨麻疹、湿疹、白癜风、银屑病、天疱疮、重症药疹、特应性皮炎、脱发、痤疮、各种癣疾、细菌感染，以及其他性传播疾病，如淋病、非粘性尿道炎、梅、尖锐湿疣、生殖器疱疹、肉芽肿等。个题
经常出现突然起鸡皮疙瘩等感觉或症状，初步认为是强烈的紧张和焦虑引起的。这种强烈的负面情绪和前面提到的工作压力大，休息不足有很大关系。我们需要考虑的是寻求减压方面的心理咨询，从而有效消除工作压力较大的心理因素，加强抵抗紧张和焦虑的心理素质，从而更有利地恢复正常的精神状态。