代谢异常缓慢会导致成纤维细胞、胶原细胞、弹性细胞的再生能力差，锁水能力差，水分流失加快，造成皮肤干燥，从而加速皮肤衰老，加剧鸡皮肤症状的恶性循环。同时皮肤会变得敏感，皮肤屏障功能受损，容易受到紫外线和空气中物质的攻击。色素沉积会在毛孔中滋生。你要保证规律的作息和清淡的饮食，身体的新陈代谢会慢慢恢复正常。
2.注意基础护肤。
无论是什么原因导致鸡皮，角质层增厚是共同点，去角质也是去除鸡皮的第一步。清洁角质层是最基本的日常护肤之一，但它是如此的基础，以至于很多人都不觉得很难认真对待。去除增厚的角质很简单。洗澡的时候顺便做的。总是在家里放一瓶磨砂膏或浴盐。洗澡时，用鸡皮按摩该部位5分钟左右，然后用清水冲洗干净。还有一种情况，有些人知道角质的清洁，但是不知道如何掌握这个频率。最后因为鸡皮肤经常去角质，反而出现敏感皮肤。科学的去角质时间是一个月一次，最多不超过两次，不会对皮肤造成压力和伤害。
3、说真的，最好是滋润皮肤
秋冬季皮肤干燥最为明显，这也是鸡皮肤在秋冬季变差的原因。罪魁祸首是缺水，皮肤干燥。即使没有鸡皮，也会因为缺水而出现各种不适，更别说鸡皮了。皮肤干燥会导致角质层代谢异常，产生像纱布一样的层层堆积，而角质层不仅是皮肤的防御墙，还是保持皮肤湿润的吸水体，可以为皮肤充当水分，发挥作用。所以每天精心保湿是保证鸡皮肤不会变质的前提。
4.涂抹修复产品更重要。
无论如何，我们的最终目的是去鸡皮，而目前，最快和最好的效果是用鸡皮去除产品来称呼师。现在市面上有很多关于鸡皮肤去除的产品，大部分都只是表面缓解，因为无法深入皮肤的角质层到真皮层，更别说从内到外修复受损的皮肤了。
精华液和身体乳的结合，不仅能修复鸡皮肤，还能为皮肤补充充足的水分，保持皮肤水油平衡。Xi施采用草本精华与高科技的复合配方，从鸡皮根部入手，修复受损细胞，重启皮肤生态系统，分散抑制色素的产品，彻底去除鸡皮，不复发。
追求美:一是让自己更自信，二是在同性中虚荣，三是讨好异性的眼光。但你半路杀了个鸡皮，阻碍了你的道路。怎么去掉胳膊上的鸡皮？提升自己的颜值，关键在于你如何选择产品。