鸡皮去除方法:
1.维生素A补充剂
维生素A对皮肤表皮有保护作用，能维持其功能处于正常状态。如果缺乏，会造成皮肤干燥，角质代谢异常，死皮细胞堆积。时间长了会出现鸡皮。所以我们应该在日常生活中更加注意维生素A的补充。维生素A只存在于动物性食物中，植物中的胡萝卜素被人体吸收后可以在体内转化为维生素A。另外，也可以直接服用维生素A类产品，但是一定要按照量服用。
2.做好防晒工作。
对于有鸡皮的朋友，平时一定要做好防晒工作。否则，当鸡皮的患部受到过量的紫外线照射时，就会出现色素沉着，更影响美观，也更难消除。除此之外，还会加速我们皮肤的老化。是不是很可怕？出门前，全方位涂抹防晒霜，涂抹在皮肤所有暴露部位。夏天外出，也要带好雨伞、防晒衣、墨镜、帽子，全力做好防晒工作。
3.片状剥落
旧的死角质过多堆积在皮肤上会造成皮肤负担，也会影响护肤品的吸收，使护肤品失效。这也是鸡皮出现的直接原因，所以要定期清理老的死角质。果酸或水杨酸的产品，可以去除皮肤表面的死老化细胞，恢复皮肤光泽，还能起到一定的保湿作用。但需要注意的是，去角质不要太频繁。一般一个月去一次就够了。当然，我们还是需要一款专业的产品。在产品的选择上，可以采用初成型，早晚各做一次。消除鸡皮的效果特别好。
综上所述，一般来说，症状较轻的不需要特殊治疗，症状较重的也可以在医生的指导下服用一些药物如维生素A或维生素E来治疗。