艾灸是去除鸡皮最有效的方法。
简单的足浴，1、温水，10分钟，不用洗，不用用沐浴露香皂等。把脚拿出来，不要用毛巾擦，等脚上的水自然干了，开始艾灸。2.选择先从脚底开始抽灸，采用迂回策略在脚底来回灸，直到脚底出汗。3.掰一整块姜，越彻底越好。在有鸡皮的部位涂上姜汁，手心捂热，用鸡皮轻轻摩擦，直到有鸡皮的部位出现微微红润。
去除鸡皮最有效的方法就是洗澡，洗去鸡皮。
在沐浴露中加入一些浴盐，选择最好的植物型沐浴露在淋浴时使用。或者用浴盐洗澡，在浴缸中加入适量的浴盐和温水，或者加入少量的玫瑰花瓣，既能去除鸡皮又能滋润皮肤。
去除鸡皮最有效的方法就是多吃水果和蔬菜。
多吃含维生素A的东西和蔬菜，这些食物主要有苹果、南瓜等。也可以多吃点维生素E，对我们的皮肤也有好处。通常，我们的饮食应该营养均衡。不要吃那些油腻，刺激，辛辣的东西。太油腻的食物难以消化，堆积在体内，难以排出。
去除鸡皮最有效的方法:叫西施的专业产品。
方法毕竟是方法，只能起到表面掩盖的作用，需要因人而异。想要根除鸡皮，专业的鸡皮去除产品必不可少。正所谓“术业有专攻”。说到鸡皮去除，没有比专业的鸡皮去除产品更有效的方法，也没有比叫石更有效的方法。现在市面上95%的产品都宣称可以去除鸡皮，但只起到软化角质的作用。高科技产品施的出现，可以解决色素沉着题，不仅软化角质，还可以去除毛囊中的色素，还可以恢复皮肤自由基和正常的皮肤屏障功能。
皮肤相当于女人的名片。鸡皮该怎么办？记住，美丽来自于自我管理和精心护理，去除鸡皮也是如此。只要找到自己的淘汰方法，用心坚持，没有谁的美是容易拥有的，那些美女在背后付出的努力是你想象不到的。