在通往鸡皮的路上，有半途而废的懦夫，也有坚持到最后的真勇士。比如我虽然不是魔鬼，但是我搞不定。但是夏天在外面从来不穿短袖短裤，衣柜里也找不到裙子或者连衣裙。我之所以搞不定，是因为鸡皮。今年夏天之前，我从没想过我会像一个穿裙子的少女，因为我找到了鸡皮的治愈方法，并成功去除了鸡皮。
说老女人三十豆腐太夸张了，但我不得不承认，30岁是女人的分水岭，脸上胶原蛋白少了，有了孩子身材也开始胖了一些。再加上鸡皮，我穿什么都不好看，尤其是夏天。感觉自己比没鸡皮至少老了五岁。看着镜子里毫无美感的自己，我觉得自己离“渣”不远了。
嫉妒绝对是我们护肤路上强大的加速器。看到比你大的阿姨皮肤好，比你有气质，你还能坐得住吗？然后叫石。为什么推荐用“叫石”去鸡皮？最真实的感受是我用了“呼石”不反弹，不去色素，不吹牛，一个月就能去鸡皮？它不叫施，但是28天可以缓解鸡皮疙瘩，增加皮肤的含水量。让痘痘变小变软，促进毛孔内卷曲的头发正常生长就可以了。坚持几个月，你的鸡皮肤色素沉着就会消失。也许这些才是你此刻看到这里最需要的。裙子那么好看，我辛辛苦苦去掉鸡皮。我给你看我剥鸡皮的笔记。
关于剥鸡皮:
不要偷懒——鸡皮无捷径。每天精心护理皮肤是一种习惯。深夜加班回来就睡觉？不存在。都说女人不能熬夜，但是没有前途的女人。工作的时候要时刻照顾好家人。即使是凌晨到家，也要卸妆，洗澡，打理好身体和面部，然后上床睡觉。
爱情生活在于锻炼。运动不仅让你更健康、更有活力，还能让你的皮肤看起来更有光泽、更好看。皮肤是最不骗人的。爱运动的人新陈代谢更快，皮肤自然更健康。
3.叫石——三分修复七分保养去除鸡皮很重要。七分保养的前提是离不开三分修。一款能有效修复鸡皮的精华加上能补水保湿的身体乳，内修外护，去除鸡皮更靠谱！
三修:360度全面修复，持久保湿，排浊滋养。
七分养:每月一次去除老化角质；
恒温水一年四季都很干净，洗脸水温28度左右，洗澡水温不高于40度。
按摩可以帮助吸收和促进肌底层色素的浑浊。
防晒是护肤最不可或缺的一步，也可以防止鸡皮肤色素加深。
饮食均衡清淡，避免油腻辛辣食物。
养成良好的作息规律，尽量少刷手机，晚上不要熬夜。
一切疾病都可以从心开始治疗，首先要修心。去鸡皮的时候不要着急，按照自己的皮肤代谢周期一步一步来。只有去了鸡皮才不会完全反弹。
30岁以后，女生