即使有小肿块，往往手臂上的鸡皮也会伴有大块色素沉积，造成视觉上的斑驳。这种痛苦，鸡皮的朋友一定知道。就在那之后，我决定保住我的胳膊。
一年前:
经过一年的努力，已经有了很多改善。我来分享一些经验吧，希望对你有帮助~
关于“鸡皮”的科普
所谓“鸡皮”就是所谓的毛圆角病。出现这种症状有几个原因。
染色体显性遗传
遗传是首要因素，也就是所谓的“体质”。通常在青春期容易出现。虽然是遗传病，但不会引起其他健康题。
维生素A缺乏症
缺乏维生素A会引起全身干燥，当皮肤过于干燥时，可能会引起毛囊角质化的症状。
皮肤防御系统太强了
有的人是因为皮肤太敏感。当皮肤水分流失时，皮肤会迅速启动应急预案，产生大量的角质来保护身体。角质层增厚会导致毛发不能正常生长，产生鸡皮。
我们手臂上的鸡皮在高清500x镜头下是这样的:
毛孔堵塞后，头发就长不出来了。时间长了，它们就堆积在毛孔里，皮肤表面就会出现小红疙瘩。
鸡皮应该怎么治？
既然“角质干燥”是鸡皮肤的主要题，那么去角质和保湿一定是不可或缺的。种草之前，我先说一下之前踩过的雷。要知道，剥鸡皮并没有想象中那么难，但是如果用错了方法，还不如死了呢！
使用磨砂膏后不要涂抹身体乳×
用磨砂膏去角质后，一定要记得涂身体乳。
重点:这个时候要比以往任何时候都更注重皮肤的保湿。因为去角质后，角质层变薄，皮肤敏感脆弱。如果这个时候不给皮肤补水，皮肤就会打开防御系统，皮肤干燥开裂的情况会更严重。
用手挤出鸡皮疙瘩×
有句话叫“把鸡皮上的疙瘩挤出来，这样毛就露出来了。你在洗热水澡，擦身体乳。”皮肤光滑后，痕迹会淡化，最终恢复正常皮肤状态”。这种方式一定不能采用！
会导致本来就不健康的毛囊再次受伤，非常容易出现细菌感染和毛囊炎。另外这种方法治标不治本，鸡皮还是会一而再再而三的长出来。
各种产品都用×我盲目入手过很多可以去除鸡皮的产品，比如磨砂膏、身体乳、刷酸产品等。，并不加区别地使用它们。
不管它们有没有作用，一个人皮肤的稳定性真的被打乱了，修复功能变得极差，鸡皮肤的情况变得更严重。
酸越多越好×
众所周知，果酸可以软化角质，去除鸡皮。很多心急的人会不停的刷酸(甚至刷强酸)，希望通过这种方式，鸡皮一下子好起来。
在这里我想告诉朋友们的是，合格的护肤品中的酸必须在一定的范围内。太高的话容易灼伤皮肤。
上官