鸡皮去除小贴士:红枣黑木耳汤
这个汤是很好的养生汤。红枣和黑木耳是这种汤的主要成分，可以健脾润肤，防止皮肤老化。红枣对皮肤有两种美容作用:1。美白祛斑。红枣含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷，能促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素沉着。2延缓衰老，红枣有补血、养脾胃、提升气质、保持皮肤红润的作用。黑木耳含有大量的维生素和植物胶原蛋白，能加速肠道蠕动，促进肠道内的排便和素排出，防止体内素堆积造成的皮肤色素沉着。
练习:
红枣洗净，切好红枣去核，黑木耳洗净，去黑木耳根部，砂锅加水，煮半小时左右，加冰糖，调好味，即可饮用。饮食护肤是一项长期的工作，一定要坚持。
如何去除鸡皮的小贴士:多吃动物肝脏
说到动物肝脏，很多女生都不喜欢，感觉又血腥又脏。其实动物肝脏做出来很好吃，富含维生素A，当身体缺乏维生素A时，会影响皮肤的代谢功能，皮肤会干燥，角质层会慢慢堆积在毛囊口。但动物肝脏的维生素A含量远远超过牛奶、鸡蛋、鱼等食物。经常吃一些动物肝脏补充维生素A，可以恢复皮肤的代谢功能，鸡皮的消除有很大的帮助。
鸡皮怎么去的小技巧:醋+鸡蛋
懂得护肤的人经常用白醋，因为正确使用白醋有很好的美容护肤效果。今天我们就来说说醋和鸡蛋对于鸡皮去除的作用。鸡蛋洗干净，然后准备一个干净的容器，把白醋倒进去。浸泡时间必须超过24小时。当蛋壳变软时，挑一小口鸡蛋，沥干蛋清，然后用化妆棉或棉签涂在有鸡皮的部位，可以软化堆积在毛孔中的角质。
通过饮食去除鸡皮，要有抗日八年的决心。不过也有一个快捷的方法，就是使用专业的鸡皮去除产品。在这里，老师推荐叫施，不仅对去除鸡皮有很好的效果，还能控制反弹。
Xi石含有果酸，只作用于皮肤表层。涂抹后，堆积在毛囊口的角栓会根据皮肤的代谢周期脱落，改善皮肤粗糙，使皮肤感觉光滑。Xi石还含有植物酸疏通和堵塞毛孔，这是色素堆积的主要原因。尤其是夏天，皮肤容易出汗，这种汗无法顺利排除。久而久之，毛囊内会形成黑色或暗红色的色素，使视觉观看感觉很脏。Xi诗还含有色素分散因子，不仅让你的皮肤感觉光滑，而且解决了大家最关心的色素题。色素分散因子能渗透到肌底，改善细胞新陈代谢，抑制分散色素的堆积，让你的皮肤不仅光滑而且亮白。
女人的自信和尊严一方面来自于外表，一方面来自于白色。