不行,你的皮肤太干了!
干燥:冬天皮肤的大敌
分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮的最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能,以及角质层中含有的氨基酸、乳酸盐、糖等天然保湿因子,使角质层保持一定的含水量,使皮肤保持湿润。皮肤的外观与角质层的含水量有关。正常的角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,角质层的含水量会逐渐降低,当角质层含水量低于10%时,皮肤就会变得干燥、紧绷、粗糙、脱皮。
那么造成皮肤水分流失,导致皮肤干燥,失去光泽的原因有哪些呢?一般来说,导致皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿效果和屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;
●干燥寒冷、湿度低的气候,如秋冬;
●一些皮肤病,如银屑病、鱼鳞病等。;
●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂,酒精等有机溶剂,长期空调环境等。
●饮食和睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等。;
●皮肤干燥。
因为皮肤总是与外界环境直接接触,如果不加以保护,或多或少都会出现缺水现象,直接影响皮肤的外观。此时,除了保证正常健康的饮食以保证蛋白质和维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响,积极治疗皮肤病外,还应根据需要使用适当的保湿化妆品。
驱燥七定律
●冬天,虽然人们喜欢洗热水澡。但是温水对皮肤是有好处的,因为热水会把皮肤上的天然油脂彻底洗掉,而且这种天然油脂比洗完澡后用护肤品缓解干燥要有效的多。
●冬天洗澡一般不要超过15分钟。
●如果必须洗热水澡,尽可能使用沐浴液或温和的肥皂。沐浴后,在皮肤完全干燥之前,应在身体各个部位涂抹保湿霜。这有助于润肤成分渗透到皮肤上层。
●男性冬天刮胡子,最好不要用剃须膏。可以用洗发水代替。
●身体那些容易皲裂的部位,最好用强度大的护肤品,比如凡士林。与一般护肤品不同的是,凡士林可以“密封”皮肤,减少水分的蒸发,对保护干性皮肤非常有效。
●洗完东西或手后用一些能保持水分的护手霜。
●在家里,皮肤暴露的地方比户外多。使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。
冬天的皮肤题。
刮西北风的时候,人的皮肤会因为气温下降而大大减少,无论是显性出汗还是隐性出汗,人体皮肤的润滑剂——皮脂腺的分泌也会大大减少。除了婴儿,大部分人的皮肤都会比较干燥。这时,一些冬季常见的皮肤病开始在一些人群中肆虐。许多人,尤其是老年人,抱怨全身或小腿前部发痒、干燥、脱屑、干燥和难以忍受的瘙痒。去医院皮肤科看看。