腿部皮肤在洗澡后会流失大量皮脂，变得干燥、紧绷、暗沉，尤其是干性皮肤。如果能在洗澡后轻拍一些保湿水或乳液，可以有效防止腿部皮肤水分的流失，让腿部鱼鳞状的皮肤变得光滑细嫩有弹性。
腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速油脂的皮脂分泌。睡觉前，将适量保湿乳液均匀涂抹在腿部，从上到下轻轻压过腿部皮肤，按摩腿部，使其微暖。每天按摩20分钟，可以有效缓解皮肤像鱼鳞一样干燥的状况。
洗澡注意事项
四
沐浴产品
冬天洗腿部皮肤要选择保湿的沐浴露。很多MM喜欢泡沫丰富的沐浴产品，这是冬天的大忌！泡沫丰富的沐浴产品碱性强，能深层去油，适合出汗、油脂分泌旺盛的季节。冬天皮脂腺不活跃，油脂分泌少，皮肤干燥。购买沐浴产品时，应选择温和保湿的产品。
洗澡时间
冬季，年轻人一周洗澡次数不宜超过3次，而老年人皮肤新陈代谢较慢，应适当减少，以1-2次为宜。洗澡过度也是腿部皮肤干燥脱皮的原因之一。天气热的时候每天洗个干净澡是件好事，可以清洁皮肤，降低细菌感染的风险。
但是到了冬天，对腿部皮肤来说，真的是一场灾难。在一天洗一次甚至两三次腿的过程中，腿上的油脂所剩无几，大大降低了皮肤锁水的能力，导致皮肤缺乏弹性，过早衰竭，腿上的皮肤细胞脱落，导致厚厚的皮屑粘在打底裤上。
洗澡水温
冬天泡热水澡是一件很享受的事情，可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢。但要注意水温的控制，一般39℃-41℃最合适。高温会提高水溶解油的能力。你洗掉的油脂越多，你的皮肤就会越干燥，越没有弹性。