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分析:生姜含有多种活性成分，其中姜酚对自由基有很强的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背的老年斑会有明显的变化，或消失，或不同程度的缩小，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。

建议:服用方法是将适量的新鲜姜片放入水杯中，用200 ~ 300ml的开水浸泡5 ~ 10min，然后加入少许蜂蜜调匀作为水饮用。