有些人可能不知道什么是鸡皮。是一种基因导致的皮肤题，有一定的遗传性。鸡皮的形成是由于毛囊周围角质增厚，导致毛囊口堵塞。其主要表现是皮肤粗糙不光滑，类似鸡皮疙瘩。没有实际危害，但是很影响美观。
有些人会因为鸡皮而自卑，尤其是女生，这是一个很大的隐忧。其实鸡皮很大一部分离不开遗传因素。没有办法彻底根治。只有采取一些有效的方法，才能改善和缓解鸡皮肤症状。
首先，“鸡皮”的成因有哪些？
1.遗传因素
鸡皮肤是一种遗传性皮肤病，角质化代谢异常，遗传率为50%。症状主要从青春期开始明显，到中年会越来越不明显。鸡皮主要分布在手臂外侧、大腿、脖子等地方。
2.缺乏维生素
补充维生素对人体非常重要。在维生素缺乏的状态下，皮肤会变得干燥缺水，粗糙紧绷，这样才能保证维生素的正常摄入。既能预防疾病，又能促进体内脂肪的代谢，因为鸡皮的形成与脂肪的代谢密切相关。
鸡皮肤患者的症状有三种缓解方法。
1.内部使用-维生素a
维生素A能促进皮肤新陈代谢，帮助角质脱落，改善皮肤粗糙；通过食补补充维生素A是一种有效的方式。每天可以多吃胡萝卜、香蕉、芒果、菜花等蔬菜水果。
2.外用-可可海盐
鸡皮表面的老化角质可以用海盐去除，海盐可以软化角质，使角质自然脱落，清洁毛囊角质，避免堵塞。此外，可可的皮肤渗透性好，含有丰富的维生素，能直接渗入皮肤毛孔，滋养、修复、缓解鸡皮肤症状。可可海盐植物皂由两者合成，既方便洗澡，又能缓解鸡皮。
3.还要注意的是，不要用手抓鸡皮，这样容易导致感染或发炎。此时症状会越来越严重，更容易堵塞毛囊，甚至引发毛囊炎。返回。