鸡皮肤是一种常见的皮肤病。高发季节一般在夏季，冬季患者的临床症状会明显减轻，表现为皮肤局部干燥粗糙。当然，这种评估一般显示的是皮肤病变，一般不会对人的生命造成危害。很多人特别想知道鸡皮怎么缓解，下面就详细介绍一下。
目记录女孩鸡皮肤发生的事情，如何缓解鸡皮肤患者的洗澡，以及如何护理鸡皮肤。
女生鸡皮有什么不好？
除了影响鸡皮肤的美观，圆角病实际上不会影响人的正常生活，也不会诱发或加重其他严重疾病。据相关资料显示，80%的人患有这种疾病，但只有少数出现在一般人身上，不易发现。所以“鸡皮肤”的人不必太紧张，也不必刻意求医。
但是从美容的角度来说，“鸡皮肤”可以治疗吗？其实“鸡皮”是可以治疗的。如果患者非常在意自己的“鸡皮”，甚至引起心理或社会题，可以选择治疗。值得提醒的是，并不是每个患者都可以通过治疗“鸡皮”而彻底治愈。所以患者在治疗过程中要有一个正确的心态，不要强求。
一般“鸡皮”的疗程需要3个月到半年。因此，市面上那些号称能快速去除“鸡皮”的药物和日化产品，患者一定要慎用。
我们知道鸡皮疙瘩是什么。对于这类疾病，主要原因是患者的维生素缺乏。所以要多做这方面的补充。一方面要多吃富含维生素的水果蔬菜，另一方面可以口服维生素进行针对性的补充。临床急救，可以外用一些药膏。
2鸡皮怎么缓解？
鸡皮肤主要表现为皮肤干燥粗糙，临床症状最好用一些橄榄油作为保湿护肤品。橄榄油是天然保湿护肤品，不会有副作用。最重要的是橄榄油对皮肤有很好的保湿作用。冬天皮肤干燥的话也可以用橄榄油。橄榄油对缓解皮肤干燥和粗糙非常有效。当然，患者要注意自己的正常饮食。平时可以多吃富含维生素A的食物，有医生认为鸡皮一般与维生素A代谢异常有关，所以平时要多吃胡萝卜等食物。轻度鸡皮肤容易被抑制性皮炎混淆，最好去专业医院就诊，以免耽误治疗。
夏天一定要做好防晒工作。夏季是高发季节。平时可以多吃富含维生素A的食物，最常见的含维生素A的食物有青菜、胡萝卜等。这些食物可以缓解干燥和粗糙的症状。当然，如果严重的话，也可以用一些油性护肤品。
3鸡皮肤患者洗澡的注意事项
1.洗澡时，应在患处涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷轻轻刷去毛孔的角栓。
2.症状较轻者，沐浴后应尽快涂抹含有果酸或去角质成分的润肤霜或保湿乳液。原则上一天敷六七次也不为过。但是当你选择的时候，你必须