健康皮肤的皮脂腺分泌皮脂，会随着麻烦的生长而消除。在这里，头发起着“转移注意力”的作用。当角质变厚时，毛孔会停止生长，外毛根鞘细胞无法顺利排出。这就是你有鸡皮原则的原因。
原因原理和成因是两回事。你知道成因不是遗传就是后天，所以你不知道遗传和什么有关，后天和什么有关。其实决定你有没有鸡皮的，就是以下两点。
首先，这与FLG基因有关。
FLG是人体合成天然保湿因子的重要基因。当你的FLG缺失时，你的皮肤会变得非常干燥，这就是为什么鸡皮肤非常干燥和易剥落。
第二，毛囊缺乏皮脂腺。皮脂腺的作用是什么？皮脂腺滋润皮肤和头发，防止皮肤干燥。另外，皮脂腺含有脂肪酸，脂肪酸是酸性的，可以杀死细菌。当皮脂腺分泌旺盛时，皮肤就会油腻，产生毛孔粗大等题。当皮脂腺萎缩或消失时，皮肤会变得干燥、脱皮、皮肤老化等。
无论你是否有FLG基因缺失或皮脂腺萎缩或缺乏，你都会受到环境因素的影响，如气候、年龄和维生素，这些因素可能会加重鸡皮肤。所以不用担心年龄一样，气候一样。你比别人更认真。双胞胎之间是有区别的。
你有什么题吗？既然是遗传，为什么小时候没有出现？其实鸡皮在婴儿期或幼儿期很少见，一般出现在外毛根鞘细胞增殖速度加快的青春期。有的人到了中年，鸡的皮肤会逐渐减少或消失，有的则会增加。鸡的皮肤虽然变幻莫测，但是在漫长的历史中摸索出了一些护理和治疗的经验。
1.维甲酸的外用。维甲酸可以调节皮肤细胞的有丝分裂和表皮细胞的更新，防止皮肤过度角化和干燥。临床上也是口服。很多人对此持保留意见，因为维a酸的副作用很多，口服会对身体产生广泛的影响。
2.适当添加一些油脂。比如一些不饱和脂肪酸，哈马斯亚麻酸或者亚油酸，对角质的脱落是有帮助的，但这只是一个推测性的建议，主要是鸡皮肤缺乏皮脂腺和油脂，影响了细胞的积极脱落。所以也许我们可以尝试一下，但是目前这个方法只是经验性的，还没有经过临床验证。
根据医学文献，50% ~ 80%的青少年都在遭受鸡皮带来的困扰。鸡皮不是不能消除，只是需要很多人缺乏的宽容。已知比较靠谱的方法是运动+专业的产品修复。
运动的目的只有一个，就是多出汗，可以促进身体的新陈代谢，让素通过毛孔排出体外，缓解鸡皮肤！！
专业产品的修复推荐叫施组合，植物提取精华+保湿霜+磨砂膏；
功能:帮助溶解角栓，促进积累的老化角质。