鸡皮怎么消除？
生活中，很多朋友会被鸡皮困扰。之前看到一个研究调查显示，平均每两个人中就有一个人会出现鸡皮题，而且这个鸡皮有一定的遗传性，可能会遗传给我们的下一代。虽然很常见，但总会有一定的影响。就算你身材完美，身上的鸡皮也不是很好看。可以尝试以下四种方法。
1.补充维生素a和c。
对于有鸡皮的人来说，补充维生素A和C的食物有利于消除鸡皮。如西红柿、柠檬、橙子、山楂、胡萝卜、等。多吃这些可以减少黑色素的沉积，减少鸡皮肤的颜色，恢复皮肤本来的颜色，增加皮肤弹性。
2.身体乳
身体乳中含有果酸，能有效去除鸡皮。如果长期坚持，一定会感觉皮肤有了很大的改善。即使我们没有鸡皮肤，也有必要使用身体乳。
3.片状剥落
鸡皮肤的出现也是因为角质脱落缓慢，所以适度的脱落可以缓解症状。因为鸡皮本来就是水油不足的不健康皮肤，所以不应该经常清洗。
4.果酸
一般来说，鸡皮轻微的时候，你只需要每天早晚在皮肤上涂一些含有果酸、乳糖酸或者水杨酸的乳液，然后按摩就可以消除了。如果症状比较严重，可以在患处涂上果酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的软膏。
温馨提示:
如果鸡皮多年没有改善，可以试试这些方法。还有，洗澡时要用40℃以下的清水，不宜用碱性淋浴产品，以免划伤、挤压患处，以免感染、诱发炎症、造成色素沉着。