鸡皮是一种很不好的皮肤状况，鸡皮也是很常见的皮肤题。很多人都被这种现象困扰，却不知道该如何打理才能改变。不用太担心。想要拥有光滑的肌肤，平时还是要做好适当的护理。下面我们来看看如何改善鸡皮。
对于很多女性来说，鸡皮肤是最麻烦的题皮肤。不是一天两天就能改善掉的。鸡皮怎么去？先跟边肖了解一下鸡皮的种类吧！
四种鸡皮
1.炎症型:皮肤表面光滑发红，角质很薄，有轻微红色色素，属于炎症性敏感皮肤。
2.痘痘型:如果皮肤发红粗糙，说明炎症更强，红色色素会随着时间变大变密，皮肤粗糙凸起，属于痘痘型。
3.深色型:皮肤光滑但呈褐色。这种肤质角质层较薄，但与炎症性皮肤不同的是，皮肤呈褐色，属于深色型皮肤。
4、丘疹型:皮肤呈褐色、粗糙，日常生活中常有瘙痒、干燥的迹象。很可能是丘疹型皮肤。
如何改善日常鸡皮肤？
想要去掉鸡皮，不是一朝一夕可以改善的，需要内外兼修。对于鸡皮肤的人来说，冬天是最适合改善的季节。为了在夏天穿上漂亮的衣服，你不妨现在就行动起来！
1.多吃富含维生素c的食物。
要拥有好皮肤，日常饮食治疗很重要。可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、山楂、西红柿等。这些食物有助于减少和抑制黑色素的形成和沉淀，有助于预防雀斑和黑斑，减少鸡的皮肤护理和美白。
2.维生素A补充剂
鸡皮有很大一部分是因为维生素a的缺乏造成的，因此，需要适当的补充，可以帮助刺激皮肤新陈代谢，从而改善血液循环，让皮肤更加健康。
3.定期去角质。
老皮定期去角质很有必要，但对于鸡皮人一定要温和。无论是护肤还是去角质产品，一定要选择得当。
4.保湿最重要。
平日里做好皮肤护理很重要。鸡皮的原因很可能是缺水缺油。所以在干燥寒冷的冬天，每次洗澡、去角质后都要用身体乳补充皮肤营养。
5.注意皮肤卫生。
保持皮肤清洁，不要随便抓、挠、挑，这样会损伤皮肤表层，同时使毛孔周围组织水肿，产生痘痘和色素沉淀，从而加重鸡皮肤的病情。
6.多喝水。
美容师认为，每天多喝水，睡前和洗澡前一杯水，有助于补充体内细胞水分，从而防止皮肤干燥缺水，保持皮肤细腻光滑。
鸡皮肤能治好吗？
一般来说，鸡皮是可以治愈的。鸡皮是毛囊口角引起的。当然，如果无法快速去除鸡皮，也要长期坚持，才能彻底消除。给身体补充富含多种维生素的水果蔬菜，营养均衡，坚持自己治疗鸡皮肤的药，保持皮肤清洁，对彻底治疗非常有效。
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