遗传性鱼鳞病患者，从小皮肤干燥脱皮，容易产生头皮屑。她们经常被嘲笑手细，不像女生的手。她们夏天从来不敢把胳膊小腿漏出来，因为会有鳞片状的纹路。(所以我还是很讨厌吃鱼，看到就恶心。)
不过，现在真的放心了。夏天，我再也不怕露腿露胳膊了。我的手比以前瘦了十多度。虽然比不上那些天生丽质的人，但和普通人差不多。
在此，我想给同样被鱼鳞病困扰的孩子们一些安慰。
首先，我们要知道鱼鳞病的症状。鱼鳞病主要分布在四肢，尤其是前臂外侧和小腿前侧。严重时可分布到身体其他部位，如腰部。主要表现为菱形裂纹、干燥、脱屑，很影响美观，尤其是女生。
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保持好心情，做一个乐观开朗的人。
保持好心情，做一个乐观开朗的人。
保持好心情，做一个乐观开朗的人。
重要的事情说三遍，这个真的很重要，心情真的会影响一个人的皮肤状态和精神状态。在与人相处的时候，把人的目光吸引到自己微微翘起的嘴角会让人觉得比较温暖，而女生也会让人觉得很温柔，会让人不自觉的忽略这个人的其他部位。
最重要的是，心情好可以让人皮肤变好。这个需要专业的解释，这里就不赘述了。
其实在这里更多的是一种心理安慰。人被揭开后，轻轻的在伤疤上涂药膏，不会歇斯底里的和别人争论。
(以前搁胳膊的时候会有人专门摸这个纹路。一下你的手为什么这样？。有点无语)
保持干净。
经历过鱼鳞病的人都知道，腰部会莫名其妙的黑，四肢和躯干的线条会特别明显。容易沉积灰尘。
所以要注意保持清洁，但不要过度清洁。过度清洗就像为了让鱼鳞保持温顺而不断清洗鱼鳞。热天皮肤分泌的油脂其实是最好的保护膜。(以前头皮屑严重的时候会用刀刮小腿。现在想想当时真的很极端，但当时真的很反感。平板电脑本身为什么会这样？)
关于清洁，我每天早上起床后会用肥皂认真洗手，然后涂护手霜，一周洗三次澡，有时次数更多视情况而定，但切记不要用太热的水洗澡，会洗掉皮肤上的油脂。
保持住所通风和清洁同样重要。
(现在的体验是可以用洗面奶洗澡，其他沐浴露和香皂的清洁效果太强，尤其是舒肤佳洗手液。我地处成都，冬天不行，所以爆炸。)
我最近得到了一件艺术品。
多芬香块很便宜，很好用。洗完不会干，还香。配有发泡网
3.关于护手霜和乳液等。
切记不要盲目相信市面上鸡皮去除等产品的广告。大多数虚假广告蒙蔽了人们的眼睛，但良莠不齐。希望你能选择合适的产品。
首先我们定期去角质，保证皮肤的吸收和更新，去除死皮。
去除死皮后一定要马上记住！立即涂抹保湿霜。