鸡皮，学名是圆角病。“鸡皮肤”是遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。现在，让我们来看看。
目的记录鸡皮肤的症状及鸡皮肤的护理。介绍了如何消除鸡皮。
鸡皮肤患者经常洗澡吗？
夏天一走，皮肤就容易干燥，鸡皮也跟着。很多人认为洗澡可以缓解鸡皮的形成。其实鸡皮在秋季洗澡是有讲究的，洗澡不当会导致鸡皮比较干燥。下面就来揭秘一下秋季洗澡鸡皮的禁忌，鸡皮亟待改善。
第一，不要长时间泡在水里
秋季洗澡时间不要太长，这样会使皮肤表面的油脂失去保护，使皮肤更加干燥发痒，甚至引起皱纹和脱水。建议洗澡时间20分钟，淋浴时间3到5分钟。
第二，洗澡的水温不要太高
很多人喜欢洗热水澡，尤其是一些鸡皮的女生，有“热水能洗去鸡皮”的心理。但实际上，过高的水温还会破坏皮肤表面的油脂，使毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥。建议洗澡温度最好在24到29度。
鸡皮的2个症状
鸡皮是一个相当常见的皮肤题。是角质化代谢异常的身体显性遗传，有50%的几率遗传给下一代。症状通常从青春期开始明显，到三四十岁会越来越不明显。一般来说不会留下后遗症。
其发生率高达40% ~ 50%，主要发生在上臂和大腿外侧。严重者甚至可以找到手肘外侧和小腿外侧。看起来毛囊口有角质堆积的现象。严重者周围会出现红肿或肿胀，使人误以为手臂或大腿长了很多丘疹，发炎的痘痘。但是，如果他们勉强挤压，就会造成红斑。
如果毛孔一点一点变红，甚至一个一个感觉凸起，这就是角化毛囊炎。更严重的话，毛孔会更黑，暗红或者棕色，颗粒更粗，看起来像鸡皮疙瘩。最常见的部位在上臂、大腿、颈部外侧，有的人甚至整个背部、脸颊都有毛囊角化的症状。
冬天的症状会更严重，因为与毛囊角化和角质增厚有关，所以当气候干燥寒冷时，角质增厚会加重，会使症状更明显。[
3鸡肉护肤
“鸡皮肤”是与生俱来的，不能“完全治愈”，但可以有效改善。
①温和去角质
因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。
去角质的方法有很多。我们在洗澡的时候，可以用含有磨粒的沐浴露、沐浴海绵、浴等来摩擦身体，达到去角质的效果。但每天洗，会让本来就干燥的“鸡皮”不堪忍受，变得更薄更干，进而刺激“鸡皮”变差。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月这么猛的去角质一次就够了。
比较温和的去角质方法是使用浴盐(盐