1.身上有很多褐色和浅红色的小点，比较严重的是黑色。用手摸感觉有点“扎”。
2，手欠情，里面是卷发。
3、腿、胳膊、背、脸甚至屁股。
4.夏天不敢穿裙子，冬天更严重。
5.多年来，一直有治疗，但收效甚微。
没有人应该都√，真的是鬼。
但是别担心，我在这里！
往下看，教你从黑红的荔枝姑娘变成滑嫩的煮鸡蛋姑娘。
首先，有两个误区:
x喜欢挑，只要把毛囊角质挑开，头发长出来，皮肤就光滑了。
×用搓澡巾，就是有多角质就有多角质，给你清理一下也是可以的，哪怕擦的皮肤红了。
这样做不仅不能改善鸡皮，还会损伤我们的毛囊，加重鸡皮的病情。越挖越严重。鸡皮其实属于皮肤过度反应。学名是毛圆角。皮肤本来是想保护你的，所以给你筑起了一堵厚厚的墙——角质层。结果是，好心办坏事，毛囊和毛孔就会被堵塞，从而形成鸡皮。如果遇到一点暴力刺激，比如挖，揉等。要破坏角质层，皮肤会筑起更厚的墙，鸡皮会更严重。
所以我们应该放弃粗暴和暴力的方法，选择一种更温和的方法。
首先，你得学会洗澡。如果洗澡，一定要记得用温水洗。过热的水会让我们的皮肤更加干燥缺水。这时候皮肤又受到刺激了。结果，你懂的。
其次是去角质。一般有两种去角质方式。一种是化学去角质，也就是刷酸。刷酸效果明显，但刺激性大，会导致角质层变薄。一般来说，流程复杂，风险高。另一种是物理去角质，也就是磨砂。这里推荐你重度鸡皮用磨砂膏和角质平滑膏。你为什么推它？磨砂膏主要用于去除皮肤表面较大的角质层，角质平滑膏用于深层二次清洁；不，不严重。就用角质顺滑霜吧，也算是磨砂膏。它的主要作用是去除鸡皮。
以下是我自己或者身边朋友用过的，供大家参考，选择适合自己的:
不严重:
角质平滑软膏
30克/128克
优点:柔软易吸收，口感清新，去鸡皮好。
缺点:数量有点少。
严肃:
哦，宝贝磨砂膏
570克/100-149克
优点:磨砂膏质地细腻，蚕丝精华，保湿效果好。
缺点:质地较重，难挖，去角质效果一般。
芬石榴籽磨砂膏
298克/69R
优点:还含有1/4保湿剂，遇水易融化，颗粒小，保湿效果好，味道清新怡人。
缺点:去角质一般。
幽兰桃磨砂膏
300克/68R
优点:磨砂颗粒细腻，去角质效果好，口感很清新，桃味很真实。
缺点:包装不好，很脏。
肥皂和荣耀明亮蜂蜜磨砂膏
300毫升/88R
优点:颗粒大，去角质，留香持久。
缺点:用起来有点疼。
吉马尔莫