想要去除鸡皮，就得先把角质溶解掉，也就是我们通常所说的去角质。现在市面上有很多磨砂膏和浴盐。洗澡的时候可以涂在身体表面，可以去除多余的角质，保持毛孔通畅。力度一定要控制好，否则会刺激皮肤，损伤角质层，让鸡皮肤变差。选择浴盐会比较温和。想要彻底摆脱鸡皮，平时就要养成良好的洗澡习惯。水温不能太热。鸡皮肤的人如果用太热的水洗澡，皮肤会变得缺水缺油，即使在冬天也是如此。太热的水温只会把身上的油脂弄掉，不仅不能缓解皮肤状况，还会让皮肤题更严重，所以要用温水洗澡。洗澡后也要用身体乳滋润皮肤，保持滋润。鸡皮女皮肤一般都比较干。这时候可以选择身体乳进行护理。你要选择保湿效果比较好的，可以补充皮肤所需的水分，改善鸡皮。只要能坚持使用，就能看到效果。晚上涂阿达帕林凝胶或者维a酸霜。
