翻译:彭翔宇
夏天是露肉的季节，但有些人可能会被皮肤上的一片片“痘痘”所困扰，这会影响外表，让他们羞于露肉。这些“疙瘩”看起来有点像鸡皮，所以常被称为“鸡皮”。那么鸡皮到底是什么？有什么办法可以消除这些烦人的痘痘？
什么是“鸡皮”？
鸡皮的医学名称是圆角病。这是一种常见的良性症状，是遗传因素导致的皮肤毛囊异常角化。它是一种以毛囊为中心的小而粗糙的角化丘疹。一般不痛，无明显不适。常见于上臂和大腿外侧，但也可出现在身体或面部的其他部位。
目前头发圆角的确切病因不明，但可能与维生素A缺乏有关。并且它与其他干性皮肤疾病，如鱼鳞病、皮肤干燥症和特应性皮炎显著相关。
哪些人更容易有「鸡皮」？
毛主义是一种非常常见的疾病，影响全40%的成年人，女性比例略高。
10岁前发病最常见(51%)，但理论上，任何年龄都可能发生。通常情况下，圆角的头发症状在青春期会加重，大约50%-80%的青少年会受到影响。随着年龄的增长，症状会逐渐改善。此外，由于症状与皮肤干燥的相关性较高，冬季湿度较低，症状一般比夏季严重。
如何区分「鸡皮肤」、痘痘、脂肪粒？
如前所述，头发的圆角会形成以毛囊为中心的角化丘疹，毛囊可能出现白色、红色或棕色，所以症状容易与痤疮混淆。仅通过临床症状很难区分，需要根据病史进行区分:当发病时间较早，持续时间较长时，一般会考虑发圆角。另外，痘痘不能只靠保湿来缓解。如果注意保湿一段时间后没有效果，长痘的可能性较高，需要药物治疗。通常情况下，如果听说“治愈鸡皮”的案例，除了虚假宣传外，很有可能患者有痤疮症状，因此有可能“治愈”。
另一个可能与头发圆角混淆的症状是粟粒性丘疹，俗称脂肪颗粒。小米疙瘩也是很常见的良性皮肤症状。它的位置相对固定，一般出现在轨道周围。成人常见的是继发性粟粒疹，发生在皮肤外伤后，如晒伤、擦伤或水泡。病理上，粟粒性丘疹是微小的表皮样囊肿，形成于毛囊的皮脂腺内，内部积聚角质化的残留物，通常为白色颗粒。痘痘会在几个月内自然消失，但可能会持续更长时间。痘痘可以去除白色颗粒，但是头发圆角不能。
有什么方法可以消除「鸡皮」吗？
圆角病目前无法治愈，暂时没有统一有效的治疗方法。但是通过良好的皮肤护理，症状可以得到很好的改善和控制。保持皮肤湿润，避免干燥是最基本也是最重要的原则。
一定要坚持使用润肤霜；避免过度清洁，使用无皂洗涤剂。对于圆角病患者，一定要保持良好的心态，坚持每天保湿护理，而不是等症状达到一定程度才开始治疗。总的来说，对于圆角头发的治疗:
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