人体缺乏维生素A会造成皮肤干燥等题，这也是造成鸡皮的因素之一。所以平时要多吃富含维生素A的食物，维生素A对治愈鸡皮肤很有帮助。维生素A含量高的食物有猪肝、羊肝、胡萝卜、西红柿、西兰花、马唐、荠菜、白菜等。另外，也可以直接服用维生素A类产品，但是要记得按量服用，千万不能因小失大。
最长的一夜，最贵的面膜，成了很多女生的生活写照。他们经常熬夜，甚至通宵，但他们并不在意这些。不知道这样的后果很可怕。女人11点前不睡“不要脸”，凌晨1点不睡“死不了”。这句话并不煽情。我们需要休息，我们的皮肤也需要休息。晚上11点到凌晨5点是皮肤修复的黄金时间，也是肝脏和内脏排的时间。如果这个时候还没有休息，还在玩手机，那肯定会影响皮肤的修复和肝脏的排。长此以往，会加速皮肤老化，让鸡皮更严重
很多人喜欢用热水洗澡，尤其是女生，觉得这样洗澡很舒服，还有可能洗掉鸡皮。有这种想法的女生该醒醒了！鸡皮是洗不掉的，用热水洗澡会让鸡皮更差。因为鸡皮干燥，缺水缺油。如果你在非常热的水中洗澡，它会去除皮肤上的油，当你洗澡并蒸干它时，它会带走皮肤上的水分。这对鸡皮来说是一件很可怕的事情。一般保持洗澡水温在40度就够了，即使是冬天。做好这一点，你的鸡皮就会慢慢变好。
要早期治愈鸡皮，选择专业的产品是很有必要的。产品选择建议初步成型。初塑是从纯植物精华中提取的产品。原料主要包括金缕梅、枸杞子、杜仲、榆树皮、黄芪等草本精华，安全性完全值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹患处，就能由内而外修复受损皮肤，治疗鸡皮肤效果特别好。
现在天气一天比一天暖和，街上的女孩开始穿凉爽的衣服，露背连衣裙和迷你裙比比皆是。看着别人光洁白皙的皮肤是不是很不愉快？其实去掉鸡皮也可以。你还在等什么？让我们赶快行动起来吧！