腿上的鸡皮怎么去掉？注意饮食。
对于鸡皮的女生，平时饮食尽量清淡。不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，这样会引起皮肤敏感，加重鸡皮肤症状。可以多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素，尤其是维生素a，很多人因为缺乏维生素a而有鸡皮肤，只要你能管住自己的嘴，皮肤就会越来越好。
腿上的鸡皮怎么去角质？
角质增厚导致毛囊口被过厚的角质堵塞，这是鸡皮形成的直接原因，所以去角质也是必不可少的。洗澡的时候可以用磨砂膏、丝瓜络和鸡皮轻轻摩擦患处去死皮，但是这种方法不宜经常使用。比较温和的去角质方法是用浴盐洗澡，浴盐由天然地盐、天然海盐、草本植物、矿物质、植物精油组成。还富含铁、钙、硒、镁等人体所需的微量元素。洗澡的时候可以滴几滴玫瑰精油进去，去角质保湿。
腿上的鸡皮怎么去掉？不要熬夜。
随着手机的普及，熬夜的人越来越多，尤其是年轻人，经常熬夜，他们并不在意。熬夜会直接伤害皮肤，因为皮肤要在晚上11点到凌晨2点后进行修复保养。长期熬夜会导致内分泌紊乱，也会影响神经系统的循环。长此以往，皮肤会干燥、粗糙、缺乏光泽。所以不要再熬夜了，尽量在11点前睡觉，保证充足的睡眠时间。
如何去除腿上鸡皮的专业产品？
要早期去除鸡皮，就要选择专业的产品。产品选择建议初步成型。初塑是从纯植物精华中提取的产品。原料主要包括金缕梅、枸杞子、杜仲、榆树皮、黄芪等草本精华，安全性完全值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹患处，就能由内而外修复受损肌肤，去鸡皮效果特别好。
坚持去鸡皮很重要。如果不能坚持，再好的方法也没用。刀剑磨砺，梅花香自苦寒来。话不多说，赶紧行动吧！越早行动，越早摆脱鸡皮之忧。