杨凯，北京大学人民医院副主任医师
鸡皮是各种人都会出现的现象。比如很多孩子中，鸡皮的题也会出现。鸡皮出现后，要尽早治疗护理，因为鸡皮早期治疗的难度还是比较小的。当然，在处理鸡皮的时候，一定要选对方法。
1.保湿护肤品
除了用补水霜、爽肤水、乳液等保湿皮肤之外。洁面后，平时也可以准备补水喷雾。使用喷雾时，要注意用面巾纸覆盖面部，防止脸上的喷雾水蒸发带走皮肤中的水分，导致皮肤更加干燥。
2.防晒和护肤
紫外线强的时候，出门一定要做好防晒。强烈的紫外线会加速皮肤水分蒸发和色素沉着。有皮肤的朋友出门一定要注意涂防晒霜或涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤。
3、按摩消除
使用按摩膏或橄榄油、甘油等。用鸡皮按摩该部位，有助于促进局部血液循环，加速局部皮肤营养供给，防止鸡皮部位过于干燥甚至脱皮。按摩的时候可以用手指和指尖做打圈按摩。
4.就医。
如果鸡皮的症状已经很严重了，比如毛孔呈褐色，鸡皮范围很大，一定要积极寻求医生的指导和帮助。在自我保养的同时配合医生的治疗。鸡皮的去除需要很长时间，所以一定要有足够的耐心和信心。
其实鸡皮症状不是特别严重的时候，一般不建议就医。只要通过一定的方法护理皮肤，做好去角质，鸡皮肤是可以很好的治疗的。但是严重的鸡皮还是要就医的！