首先你要对鸡皮有所了解。不是什么护肤洗面奶都适合。所谓的鸡皮就是这么个鬼，鸡皮一样的小疙瘩。冬天是它们增殖的高峰期，夏天稍微好一点，但是没用。鸡皮人随处可见，那么有什么办法解决呢？鸡皮肤一般分为遗传型和非遗传型，两者都可以通过护理来改善。鸡皮肤是角蛋白堆积造成的，角蛋白的作用是保护皮肤免受伤害和感染。你应该养成多喝水和吃水果的习惯。到目前为止，还没有治愈的方法。但是可以用一些保湿霜或者去角质来缓解皮肤状况。所以要击倒鸡皮，保湿去角质是第一步！温和去角质因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以温和去角质是必须的，但一定不能过度。保湿，“鸡皮肤”就是缺水缺油的皮肤，用普通护肤乳是不会保湿的。洗脸的时候也要用保湿的清洁产品。欲速则不达，没有耐心。慢慢地吃一粒“鸡皮”，会让人想“快点摆脱”。但用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而导致痘痘、毛囊炎。如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。
