鸡皮疙瘩是由患者体内的基因引起的皮肤病。有鸡皮疙瘩的时候，患者不要太着急化妆。这时候患者可以先去角质，然后调整饮食，最后用一些药物进行治疗。
鸡皮疙瘩会导致患者皮肤变得不好看，尤其是夏天穿的衣服少，会损害患者的整体美感。这样会造成患者情绪低落。所以我们应该选择一些有效的方法来消除鸡皮疙瘩。下面我们来详细了解一下如何去除鸡皮疙瘩。
去死皮
要消除鸡皮疙瘩，首先要去除皮肤的角质。因为鸡皮疙瘩是患者皮肤角质堆积过多造成的，这时候就需要去除角质。但是去角质的时候，不要过度。这时候患者可以用一些温和的去角质产品来清洁皮肤。去除角质后，患者的皮肤表面会变得更加光滑。
这时候就需要保湿护理了，可以有效调节患者皮肤表面的水油平衡，最终达到消除鸡皮疙瘩的效果。
调整饮食
患者也可以通过调整饮食来消除鸡皮疙瘩。病人必须吃一些富含维生素的食物，新鲜水果和绿色蔬菜。这样可以有效缓解鸡皮疙瘩。对于一些脂肪含量高、糖分高、辛辣刺激的食物，就不要吃了，会导致鸡皮疙瘩严重。另外要多喝开水，这样可以有效促进患者体内的循环，补充皮肤的水分，排出体内素，从而消除鸡皮疙瘩。
药物
患者也可以用药物消除鸡皮疙瘩。在药物的选择上，可以用口服维生素A来消除鸡皮疙瘩。水杨酸果酸软膏也可以用来消除鸡皮疙瘩。无论是口服维生素A还是涂抹药膏消除，都需要长期坚持。千万不要隔一段时间就用药，无效。